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健康 心理学

鬱になる前に身につけたい「不安」という感情の対処法

2021/9/8  

こんにちは!山添ともこです。   不安という感情の対処法     今日は、コーチングセッションのご相談の中でも多い、「不安になった時の対処法」をお伝えしたいと思います。 ...

ダイエット 栄養のコト

下半身ダイエットを成功させる食習慣【脚痩せ完全ガイド】

2021/8/31  

  こんにちは♪( ´▽`)山添ともこです♪   下半身痩せを叶える食習慣     自慢ではありませんが・・・ 私は学生時代かなりの下半身デブで、 大きなコンプ ...

HSP・スターチルドレン(発達障害) 心理学

HSP・スターチルドレンが人間関係トラブルを起こす理由とその対処法。

2021/9/7  

  こんにちは! 自然治癒力アカデミーの山添ともこです。   HSP・スターチルドレンが人間関係トラブルを起こす理由とその対処法     目次 HSP・スターチ ...

健康 西洋占星術

親への反抗は最高の病気予防。

2021/8/26  

こんにちは。 自然治癒力アカデミーの山添ともこです。       親への反抗は最高の病気予防。     ✔︎  3歳ごろのイヤイヤ期 ✔︎  中学生・ ...

健康 心理学

幸せに繋がる怒りのマネジメント法【繰り返すイライラを止める】

2021/9/5  

こんにちは。 自然治癒力アカデミーの山添ともこです。   幸せに繋がる怒りのマネジメント法       怒りの感情は、うまくマネジメントすることができないと、自 ...

心理学

嫉妬されて嫌味を言われたときにやるべきこと。

2021/8/25  

こんにちは! 自然治癒力アカデミーの山添ともこです。         嫉妬をされて嫌味を言われた時にやるべきこと     今日はコーチングセッションの ...

アトピー性皮膚炎 健康 山添ともこについて

アトピー性皮膚炎の原因と完治までのロードマップ【完全ガイド!】

2021/9/15  

こんにちは! 自然療法研究家の山添ともこです。       健康の仕事ひとすじ22年。のべ4万人の方のボディケア、メンタルケアをおこなってきました。大阪、沖縄でヨガ・ピラ ...

HSP・スターチルドレン(発達障害) 健康

依存症の改善法【実証済】〜マントラチャンティング〜

2021/9/3  

    依存症の改善法〜マントラチャンティング〜       依存症とは、特定の何かに心を奪われ「やめたくてもやめられない」状態になることです。 依存する対象は ...

心理学 自律神経

感情に蓋をすると病気を作る。ネガティブが幸せを連れてくる。

2021/8/24  

こんにちは! 自然療法研究家の山添ともこです。     感情に蓋をすると病気を作る もう、感情に蓋をするのが日常になっていて それがどんなに良くないかということにも気づかないまま 毎日をやり ...

心理学

もう繰り返さない!人間関係トラブルが起きる時の3つの原因とその対策。

2021/8/23  

こんにちは!山添ともこです。   もう繰り返さない!人間関係トラブルが起こる3つの原因とその対策       人間関係のトラブルは、大きなストレスになるものです ...