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意外と知らない万病を治す瞑想法     こんにちは！ 私は22年間でのべ4万人の方の健康サポートをしてきました。     本記事では、意外と知らない万病を治す瞑 ...

  目の下のクマがある人が持つ口ぐせと悪習慣。クマは内臓からのメッセージ。   こんにちは。山添ともこです。 今日は目の下のクマの解消法についてお伝えしていきますね。   ...

  誰でもできるのにほとんどの人がやっていない人間関係を好転させる方法。     自然療法家の山添ともこです。         22年間でのべ4万人のボディケア、メンタルケアをおこなってきた私は、人間 ...

こんにちは。自然療法家の山添ともこです。       わたしは、10年くらい前から毎日のように、叶えたい願いをノートに書き起こすようになりました。そして今日久しぶりに、2 ...

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負の感情を無視すると感情は壊れ、永遠に人生はうまくいかなくなる   こんにちは！！ 山添ともこです。 あなたは、悲しみ・怒り・嫉妬・憎しみなど負の感情を感じた時 いつもどんな風にその感情と向 ...

こんにちは！山添ともこです。   不安という感情の対処法     今日は、コーチングセッションのご相談の中でも多い、「不安になった時の対処法」をお伝えしたいと思います。 ...

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