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こんばんは。 自然療法家の山添ともこです。   ピラティスのレッスンでおこなう　『正しい動き』。 レッスンのときに　同じエクササイズを先週やったことを今日も再びやるときありますよね。 &nb ...

おはようございます。 自然療法家の山添ともこです。   大好きな人と別れた時 大切な人を失った時 大げさではなく、この世の終わりだ、 もう生きている意味なんていないと思うことはありませんか？ ...

誰も知らない運命と手相の変え方     こんにちは、 自然治癒力アカデミーを主宰している自然療法家の山添ともこです。   これまで、22年間でのべ4万人のかたのボディケア ...

おはようございます。 自然療法家のともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は体からのメッセージをお伝えします。 心の状態がカラダの症状となって現れてくるのです。 体からのメ ...

こんにちは。 22年間でのべ4万人のボディケア、メンタルケアをサポートしてきました自然療法家の山添ともこです。     今日は自然治癒力アカデミーに来られる方の中でも多いトラブル。 ...

  こんにちは！ 自然療法家の山添ともこです。   こちらの記事では、ヨガ歴10年、ピラティス歴13年の私が、ヨガ・ピラティスマットの正しい選び方について書いていきますね(^ ^) ...

意外と知らない万病を治す瞑想法     こんにちは！ 私は22年間でのべ4万人の方の健康サポートをしてきました。     本記事では、意外と知らない万病を治す瞑 ...

  目の下のクマがある人が持つ口ぐせと悪習慣。クマは内臓からのメッセージ。   こんにちは。山添ともこです。 今日は目の下のクマの解消法についてお伝えしていきますね。   ...

  誰でもできるのにほとんどの人がやっていない人間関係を好転させる方法。     自然療法家の山添ともこです。         22年間でのべ4万人のボディケア、メンタルケアをおこなってきた私は、人間 ...

こんにちは。自然療法家の山添ともこです。       わたしは、10年くらい前から毎日のように、叶えたい願いをノートに書き起こすようになりました。そして今日久しぶりに、2 ...