tomoco

  梅雨に突入しましたね。KEIKOです?   さて、今日は呼吸のお話です。 ピラティスでは、深い呼吸を意識的に行いながらさまざまなエクササイズをします。 別に普通に呼吸をしていて ...

一昨年よりおこなっておりましたピラティスインストラクタープロコース。 今回からは形を変えて　グループで開催することになりました。 　 過去に開催したコースの様子はこちらから見ることができます。 　 ■ ...

  こんにちは。KEIKOです。   ただいまキャンペーン中のマシンエクササイズ。   今日は、マシンエクササイズするならこれがなくては始まらない！ 見た目はいかつい、身 ...

こんにちは。 　 先日、不慮の事故によって、頚椎１番を亜脱臼し、 命の危険があったため、オペをして頸部にボルトを入れている というKさんがピラティスしに来てくださいました。 　 　 　 　 首がとても ...

おはようございます。　tomocoです。 ピラティスインストラクタープロコースレポです。 今回は、クライアント様、名古屋からAさんにお越しいただきました。 ありがとうございます！ 　 　 問診していく ...

ピラティスインストラクタープロコース。 昨日は、かえさんの15回最終回でした。 モデルに来てくださいましたのは、とっても華やか美人のMちゃん。 マッサージのお仕事をされてます。 マッサージのお仕事され ...

ピラティスインストラクタープロコース。 昨日は、かえさんの15回最終回でした。 　 　 モデルに来てくださいましたのは、とっても華やか美人のMちゃん。 マッサージのお仕事をされてます。 マッサージのお ...

　 　 　 こんばんは、沖縄YOGA WINGのともこです。 　 今日は雨の１日ですね。 寒い毎日が続きますが、皆さん冷えていませんか？ 　 　 　 「体の冷えは万病の元」について 今日は書いていきた ...

こんにちは。tomocoです。 久々のインストラクタープロコースのレポートです。 　 今日は、ルミエールの内装を手掛けてくださった大工さんのＴさんがモデルとして来てくださいました。 　 33歳という年 ...

健康な髪は、女性の憧れ。 私も30代半ばを過ぎ、髪質が20代の頃とは変わってきたのを感じています。 　 髪の毛は、血液の状態を表しています。 　 「健康な髪の毛は、健康な血液の状態を表す」 ということ ...