tomoco

こんにちは。山添ともこです。     今日はHSP体質の方のための健康を保つお食事についてお伝えしますね！   HSP体質の方は、特に糖質依存の傾向にあり、過食症など摂食 ...

こんにちは♪( ´▽｀) 自然療法家の山添ともこです♪ いつもありがとうございます。     スタジオをクローズして1年が経ち、オンラインで続けてきたヨガのレッスンも、先月完全にA ...

  こんにちは。 山添ともこです。 今日は目の下のクマを解消する方法をお伝えしますね。           目の下のクマはデトックス力の低下 ...

こんにちは！山添ともこです。     今日はリバウンドをしてしまう理由について脳科学的観点からお伝えしますね！     １０kgのダイエットに成功された４児のマ ...

こんにちは、自然療法家の山添ともこです。 アカデミーには、病気を治したいという方のみならず、事業を成功させたいという事業の方もたくさんお越しくださっています。   私自身は個人事業をスタート ...

こんにちは！ 自然療法家の山添ともこです。 「仕事が合わないのでやめたい」というご相談を非常に多くいただきます。 今日は「絶対に失敗しない転職のタイミング」についてお伝えします。 仕事をやめ時のサイン ...

こんにちは！ 山添ともこです。     今日は何か叶えたい夢が出てきたときに自分にダメ出しをしてしまい、前に進めないというお悩みについてお答えしていきますね〜♪   &n ...

こんにちは！ 自然療法家の山添ともこです。       起業のご相談はいつもたくさんいただいています。 「起業したいのに、なかなか前に進まない」という方はこちらの記事は参 ...

こんにちは。 自然療法家の山添ともこです。       健康を維持していく上であなたはどんなことを気をつけていらっしゃいますか？   ✔︎  バランスの良いお食 ...

こんにちは！ 自然療法家の山添ともこです。     アカデミーに来てくださる方や、こちらのブログをご覧いただいてる方は、お仕事で活躍するキャリア女子や、人の役に立つことや奉仕することが大好き ...