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  こんにちは、自然治癒力アカデミーの山添ともこです。 私は沖縄の美しい海のそばで、のんびり暮らしながら、自然治癒力をあげて豊かに生きる方法をお伝えしています。     ...

  こんにちは。 自然療法家の山添ともこです。 わたしは沖縄に拠点を置きながら、旅をして暮らしています。 今日の沖縄は台風です。       今日は体からのサイ ...

こんにちは！ 山添ともこです。     プロの方にヘアもメイクもお願いして、撮影をしていただくことって人生の中で経験する人ってそんなに多くはないと思います。 私は、もしあなたが、芸 ...

こんにちは。山添ともこです。     今日はHSP体質の方のための健康を保つお食事についてお伝えしますね！   HSP体質の方は、特に糖質依存の傾向にあり、過食症など摂食 ...

こんにちは♪( ´▽｀) 自然療法家の山添ともこです♪ いつもありがとうございます。     スタジオをクローズして1年が経ち、オンラインで続けてきたヨガのレッスンも、先月完全にA ...

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こんにちは！山添ともこです。     今日はリバウンドをしてしまう理由について脳科学的観点からお伝えしますね！     １０kgのダイエットに成功された４児のマ ...

こんにちは、自然療法家の山添ともこです。 アカデミーには、病気を治したいという方のみならず、事業を成功させたいという事業の方もたくさんお越しくださっています。   私自身は個人事業をスタート ...

こんにちは！ 自然療法家の山添ともこです。 「仕事が合わないのでやめたい」というご相談を非常に多くいただきます。 今日は「絶対に失敗しない転職のタイミング」についてお伝えします。 仕事をやめ時のサイン ...

こんにちは！ 山添ともこです。     今日は何か叶えたい夢が出てきたときに自分にダメ出しをしてしまい、前に進めないというお悩みについてお答えしていきますね〜♪   &n ...