カナダ、バンクーバーからこんにちは！
山添ともこです。
今年もあっという間に年末を迎えました。私も家族も健康に１年を過ごせたことに感謝、自由に楽しく過ごせたことに、ありがとうございます。
11月には念願だった、海外移住を果たし、カナダに来ることができました！発信がまばらになりましたが、飽きずにご覧いただき本当にありがとうございました！
今年は、年明けから新しく愛と癒しの学校をスタートしました。
２月〜５月末はアメリカ、セドナ、シアトル、サンフランシスコに滞在。
いったん日本に帰って、拠点を北海道から地元・兵庫県に戻し、その後８月から９月末までカナダに滞在。帰国してすぐ兵庫県の拠点を処分して再度１１月からカナダへ。
今年も目まぐるしく動きました（汗）
無駄しかないような動きをしていますが（笑）全部意味があってこうなったと思っています。
北海道からそのまま日本を出るのは無理だったしたった数ヶ月でも、地元に戻れたことで心身ともに基盤を整えてカナダに来ることができました。
過去の自分の決断に後悔をしている人は多いのですがぜひ一度、「これで全部良かったんだ」と思って、２０２４年を振り返ってみてください。
ここで大切なことは、「これで良かったんだ」と無理矢理に自分の気持ちを丸め込んだり、早く終わらせようと勝手に答えを出したりするのではなく
「これで良かったとしたら」「これがベストだったとしたら」今の自分にどんなメリットがあっただろう？という視点で自分を見てみるんです。
そうやって自問自答する中で新しい視点や気づきが生まれ私たちは成長します。
今年１年は、あなたにとってどんな１年でしたか？今年１年に起きたことの中で、嫌だった、悲しかった、苦しかった、辛かったと思う体験がこれがベストだったとしたら、あなたにどんなメリットがあった（ある）でしょうか？
こうして広い視野で物事を見る練習が幸せな心を作る基盤になりますので、ぜひ大晦日の今日、自分に問いかけてみてくださいね^ ^
25日のクリスマスイベントでは星詠みを使ってお悩みにお答えさせていただきました。
20年もの間パニック症があり、高齢のお母様との関係が憂鬱というCOCOさんのお悩みにお答えさせていただきました。
ご相談者 ニックネーム：COCOさん
20年パニックを患っており、中々良くなりません。
HSPや発達障害もあり自分が正しい、いつも人の対応にこうあるべきと上から目線でイライラします。
この性格が母にそっくりで、母の事も好きではなく、母のせいでこうなったとまた母を責めてしまいます。
なのに母にはいい子を装うので、本当に疲れてしまいます。母も歳で触れ合う機会が多くなり憂鬱で仕方ありません。
それが体にもでてしまい、胃腸の調子や何かしら不調がでています。 何をどうしたらいいか分からずいます。
認知行動療法、インナーチャイルドを癒すなど色々試しましたが変わりませんでした。
同じパニック症でも、人によって解決策はさまざまです。本来の自分を生きることで私たちは健康を取り戻していきますが「本来の自分」は人によって違いますよね。
COCOさんの場合は、「人前に出ること」「注目されること」「称賛される事」「目立つこと」が使命のひとつでした。
演劇や、モデル、ダンスなど、なんらかの形で自分を表現することをしなければ、他人を恨む、羨む気持ちは減りません。その結果、自然治癒力は上がっていきません。
「自信がないから」と人前に出ることをやめてしまうほど病気は悪化してしまいます。
自分を表現しなければ、欲求不満が溜まって近くにいる人を攻撃したくなって当然なんです。表現しなくなった魂は死んでしまって自分が何がしたいのかわからなくなってしまいます。
孤独か否かに関わらず、自分の内面と対話をして魂を表現している人ほど魂は瑞々しいです。
自己表現の手段がなく、他人の真似をしているだけの生活を送っている人は魂が空っぽで肉体だけの人になっています。
自信がないなんて当たり前。初めから自信がある人なんて誰もいない。自信がないからやめてしまうんじゃなくて自信が持てるようになるまで続けること。頑張りましょうね^ ^
YouTubeにもアップしていますのでお時間許す時に、ぜひこちらからどうぞ〜^ ^
目次はこちらです！
- 00:00:00 クリスマス特別企画：ホロスコープリーディング開始
- 00:00:40 リーディング対象者：cocoさんの紹介
- 00:01:13 cocoさんの相談内容：パニック障害、HSP、発達障害、お母さんとの関係
- 00:02:46 cocoさんのホロスコープの特徴
- 00:06:03 発達障害ではなくアダルトチルドレン、インナーチャイルドに着目
- 00:07:20 獅子座のエネルギーが強いcocoさんの特性
- 00:09:00 獅子座のエネルギーの負の側面
- 00:10:18 生まれ持ったエネルギーを活かす方法
- 00:11:56 人前に出たいと思えない、自信がない
- 00:12:49 モデル活動は向いていない？
今年１年、つたない発信をご覧いただき、本当にありがとうございました。
いつも自由にさせていただき本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
自由に私らしく生きることが誰かの力になればと思い活動を続けています。
来年もまた新しいチャレンジをしていきますのでぜひ、映画を見るように？楽しんでいただければ幸いです（笑）
皆様、良いお年をお迎えください。
お1人の方もご家族と一緒の方もすべての人にとって幸せなお正月になりますように。
あなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。
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