カナダ、バンクーバーから、おはようございます！
山添ともこです。
愛と癒しの学校は水曜日クラス、日曜日クラスともにday6が終わりました。
皆さん癒しが進んで、副交感神経が働き始め、自律神経のバランスが整ってきています。
それに伴って体調不良のみならず、モラハラや人間関係の悩みも解消していっています。
講座では毎回、たくさんの感動が起き、回を追うごとに皆さんのお顔が緩み、優しい顔に変化していっています。
健康の基本は、自律神経が正常に働くことです。
鬱やパニック症、自律神経失調症に限らず、すべての疾患にとって自律神経が正常に働くことがとても重要です。
自律神経は内臓の働きをコントロールしているため、その働きが悪ければ、あらゆる内臓疾患のリスクが上がります。
実は、自律神経が乱れている時というのは、無意識に「誰かに傷つけられてしまうかもしれない」という恐れを持っていて、自分を守ることに必死で生きています。
それが、交感神経を過剰に刺激し、常に戦闘モードに。
これが原因で、イライラ、消化不良、体調不良、あらゆるトラブルを作り出しています。
心も体もリラックスして、副交感神経が働き始めると、自然治癒力が上がっていきます。
講座が始まった頃、心身ともに緊張状態で戦闘モードだった皆さんも癒しが進むごとに表情が柔らぎ、ほっこりな雰囲気で講座が進んでいます。
残り１ヶ月となりましたが、さらにゆるゆるになって行かれる受講生さんたちの変化がこの後も楽しみです！
先日の「嫌なことを考えないようにする方法！」セミナー
ご好評をいただき、たくさんの方とお時間をご一緒させていただきました。
ご参加された方からは、こんなお声をいただきました。
大変ためになるセミナーでした！
嫌なことに頭を支配されていたら時間の無駄。
脳みそは楽しいもので溢れさせていきたいです！
ともこ先生のお話を聞いているだけで浄化されている気持ちになります。
声のトーンが好きなのかもしれません。
嫌なことを繰り返し考えて、頻繁に怒りや悲しみに暮れていたら、心だけでなく体まで病んでしまって当然です。
嫌なことは考えないようにすればするほど考えてしまうものだから、しっかりと脳と心の仕組みを学んで、対策を立てていきましょうね！
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今日もあなたが幸せでありますように。
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