tomoco

健康 心理学

<星詠み相談室>心から信頼できる友達ができません。

2025/1/4  

カナダ、バンクーバーから明けましておめでとうございます!   山添ともこです。今年もどうぞよろしくお願いいたします。   年越しはカナダの友人宅にて過ごしました! 年が明けて食べ過 ...

HSP・スターチルドレン(発達障害) 健康 自律神経

<星読み相談室>20年パニック症を患っており、なかなか良くなりません。

2025/1/4  

カナダ、バンクーバーからこんにちは! 山添ともこです。     今年もあっという間に年末を迎えました。私も家族も健康に1年を過ごせたことに感謝、自由に楽しく過ごせたことに、ありがと ...

心理学

放っておくからうまくいく、問題は解決するな!

2025/1/4  

カナダ、バンクーバーからおはようございます! 山添ともこです。     クリスマスも終わって、年末に向かっていますね〜! あなたにとって今年1年はどんな年でしたか?   ...

健康 心理学

好きなことの見つけ方。

2025/1/3  

カナダ、バンクーバーから、おはようございます! 山添ともこです。         ノースバンクーバにある、Deep Cove という山に行ってきましたーー!!! 山、海、 ...

健康 自律神経

トラウマが自律神経を乱す

2025/1/3  

カナダ、バンクーバーから、おはようございます! 山添ともこです。     45歳になってもこんなにフラフラしているとは思いませんでした笑   安定より、不安定が好き。 未 ...

健康 自律神経

病院が教えてくれない自律神経の整え方

2025/1/3  

カナダ、バンクーバーから、おはようございます! 山添ともこです。     愛と癒しの学校は水曜日クラス、日曜日クラスともにday6が終わりました。     &n ...

子育て

勉強しないと幸せになれない?

2025/1/4  

カナダ、バンクーバーからこんにちは! 山添ともこです。     ラテンアメリカのお友達たちにご飯に呼んでもらいました〜! 「トスターダ」というメキシコ料理です!   &n ...

受講生さんの声

子供の頃からずっと生きづらく疲れやすかった、その理由。

2025/1/4  

カナダ、バンクーバーからこんにちは! 山添ともこです。         美しい街、ビクトリアを出てバンクーバーにやってきました!     バンクーバー ...

健康 心理学

嫌な仕事をやめられない。

2024/9/7  

  ヴィクトリアから、こんにちは! 山添ともこです。           働きすぎてしまう。 自分に休むことを許可できない。 嫌な仕事をやめ ...

健康 心理学

幸せになる欲望と不幸になる欲望

2025/1/3  

  カナダ、ヴィクトリアからこんにちは! 山添ともこです。       お花が綺麗に咲いている街中 お散歩だけで心が満たされます。         SNSを開く ...