tomoco
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〇〇を変えたら、あっという間に９.7kg 痩せた！！ むくみ撃退！
2021/8/26
こんにちは！ 心と体と魂の総合スクール RINO ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 今日は、水毒症を解消して9.7kgのダイエットに成功 ...
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体と生き方は、イコール。視点を上げた自律神経の整え方。便秘と冷え性。
2021/9/11
こんにちは！ ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 今日の朝は自律神経調整ヨガのクラスでした。 今 ...
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あなたが向かう先は？♡
2021/8/11
こんばんは！ ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 先日のマントラ瞑想のクラス。 マントラを唱える ...
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自分の可能性を信じてくれる人♡
2021/8/26
こんにちは。 ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 今日は、私の人生に大きな影響を与えてくださり 私の可能性を大きく引き出して ...
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ヨガは生き方そのもの♡
2021/8/22
こんにちは。 ヨガとマシンピラティス、占星術コーチングの沖縄YOGA WINGのトモコです。 今日は、WINGでヨガのレッスンを担当してくださいっているメグミ ...
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願わざるもの、与えられず♡
2021/8/22
こんばんは！ ヨガとマシンピラティス、占星術コーチングの沖縄YOGA WINGのともこです！ 今日はこちらの３人で、ハタヨガのレッ ...
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良い姿勢＝健康＝美＝良い人生
2021/10/1
こんにちは！ 自然療法家の山添ともこです。 正しく膝を伸ばす 昨日のピラティス・ヨガクラスでは、正しい膝の伸ばし方をたくさん練習し ...
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体がニュートラルになれば、悩まなくて良い。
2019/5/5
こんばんは！ ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 連休もついに明日で終わりですね！ ゴールデンウイーク、沖縄はいつもにも増して観光客の方々でいっぱいでした！ 綺麗な海 ...
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幸せになるマインドの使い方♡
2019/5/4
こんばんは！ ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 春になり、新しい会員様も増えてきていますので ヨガマットの選び方について再度掲載させていただきますね！ マットは１０ ...