tomoco

健康

目的に合ったヨガ・ピラティスを選択する時代。

2021/8/22  

おはようございます。 ヨガとマシンピラティス 占星術 沖縄YOGA WINGのともこです。 みなさまゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか? わたしは、土日に東京でヨガのワークショップに参加してき ...

健康 山添ともこについて

「出す力」が豊かさ・幸せを連れてくる♡

2021/9/3  

おはようございます。 ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 私の月は5ハウス、太陽は3ハウス、土星は9ハウスにあります。 月は人生の基盤となるもの 太陽は今世の生きてい ...

ピラティス 心理学

好きな人、好きな仕事に出逢う方法♡

2020/4/12  

おはようございます。 ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 昨日のピラティスクラス。 今月の火曜日は、スタビリティクッションを使った ピラティスのクラスです。 ピラティスのク ...

西洋占星術

天秤座満月のメッセージ

2021/8/22  

おはようございます。 ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 本日4月19日20:13天秤座で満月を迎えます。 天秤座は調和をあらわします。 牡羊座の太陽の真横にある牡牛 ...

西洋占星術

木星射手座期の流れに乗る♪

2021/8/26  

  おはようございます。 ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 木星が射手座に入っている今年。 木星射手座期は2019年12月3日までです。 海外へ飛び立った ...

ピラティス 健康

骨盤底筋を効果的に鍛える方法♪

2021/8/22  

おはようございます。 ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 今日は骨盤底筋を強化する方法のお話です。 骨盤底筋とは、骨盤帯の一番内側底にある筋肉のことです。 この筋肉は ...

西洋占星術

春分の日、牡羊座新月を超えて・・・新しいスタート!

2021/8/26  

おはようございます。 ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄 YOGA WINGのともこです。 YOGA WINGは、 3月21日の春分、4月5日の牡羊座の新月を超えて 星の強い後押しを受けながら 多く ...

YOGA

幸せになるために大切なこと♡

2021/8/22  

おはようございます。 ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 初めて沖縄に来たころ、 世の中にこんなに優しい人がいたのか ...

YOGA 西洋占星術

決断力を上げる方法

2021/8/22  

おはようございます。 ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、決断力を上げる方法についてお話ししていきますね。 ...

西洋占星術

いま、世界が沖縄に求めていること。

2019/4/10  

おはようございます。 ヨガと占星術、マシンピラティスの沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、降りて来たメッセージをみなさんにお伝えしていきます ...