tomoco

おはようございます。 ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。   心に執着がない時、はじめて瞑想が可能になる ...

おはようございます。 ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 お知らせです〜 4/2（火）19:30〜のピラティスクラスは、B ...

おはようございます。 ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 朝、マントラを唱えて、ヨガをする時間を持ちます。 とは言っても、 ...

おはようございます。 ヨガとピラティス占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日もヨガスートラから学びます。     &n ...

おはようございます。 ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WING のともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。   ピラティスプライベートレッスンでは、   ダイエ ...

おはようございます。 ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はちょっとマニアックなお話です。 できれば女性だけにお話した ...

おはようございます。 ヨガとピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 先日、半年間　ピラティスプライベートレッスンを受講されておられる ...

おはようございます。 ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 沖縄も寒の戻りです。 少し肌寒い日が続いています。 寒く ...

  おはようございます。 ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日もヨガスートラから学びます。 &nbs ...

  おはようございます。 山添ともこです。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は、私の考える、「健康を守るためのお食事」についてまとめてみます。 こちらはあくまでも私の臨 ...