こんにちは！
沖縄YOGA WINGのともこです。
沖縄は梅雨明けが近いのか、
良いお天気が続いています♡
梅雨明けとともにスタートしたコーチングモニターセッションには、
ありがたいことに、続々とお申し込みをいただいております♡
皆様ありがとうございます♡♡♡
コーチングセッションでは、「どんなことをするんですか？」
というご質問をいただくことも多いので
今日はセッションの内容を、簡単にではありますがご紹介させていただきますね！
まず・・・
気になっていること、問題だと思っていることをお伺いします。
そして、その背景や実際に感情が大きく揺さぶられる（ストレスだと感じること）具体的な日常の中での例を
質問させていただきながら聞き取っていきます。
その中で、クライアントさんご自身が、
その際にどんな感情になるのかということや、
そういった感情になることが他の場面でもあるのか？
過去にも同じような経験があったか？など聞き取りをしていきます。
その中で、クライアントさんが日常の中でどんなセルフトークをして、
どんな思い込み（ビリーフ）を持っているのかということを私が分析していきます。
その上で、クライアントさんご自身がどんな未来を築いていきたいか、
を質問しながらクリアにしていきます。
この流れは、ずいぶん昔に学んだ、
シータヒーリングの思い込みを探るための掘り下げととても似ているのですが
脳科学のコーチングと、シータヒーリングの大きな違いは、
過去にフォーカスしているのか、未来にフォーカスしているのかということ。
シータヒーリングでは、この思い込みを解放するワークをおこない、
過去の癒しをしていました。（インナーチャイルド、前世のカルマなど）
脳科学コーチングでは、欲しい未来、引き寄せたい未来をイメージし
その感覚、感情をリアルに感じることで現実を引き寄せます。
未来にフォーカスすること
これが、本当に超パワフルな変化を引き起こすんです。
私自身、エンパスで、その体質とうまく付き合うのにいろいろと試行錯誤してきたのですが
脳科学コーチングを始めてから、
そのエンパス体質すら、ほとんど気にならなくなりました。
脳の使い方で、エンパスの体質もあっさりと攻略することができたんです！
これが私にとってはかなり画期的で^ ^
ぜひ皆さんにもこの効果を感じていただけたらと思っています♡
ちなみに、エンパスやHSPとカテゴライズすること、ラベリングすることは
脳科学的にはとってもよくないことです！
エンパス、HSPという言葉を発するたびに
その思いが強化され、抜けられなくなっていきます。
症状はひどくなる可能性の方が高い。
どんな病気でもそうですが、
自分を何かにラベリング、カテゴライズしないことは
幸せに生きていく上でとっても大切なこと♡
人間は自分が思った通りの人間になる
セルフトーク（自分が自分にかけている言葉）がビリーフ（思い込み＝信念）を作り、
ビリーフ（思い込み＝信念）が人生を創る
すべての人がが楽しく自由に人生を生きられますように♡
セッションを受講してくださった方の感想をご紹介します。
＜R様 30代 女性＞
☆ 今日はありがとうございました^ ^
自分では気付けなかった思いに気づけて、素直な自分の気持ちを大事にしないといけないなと反省しました😂
帰りの車の中でふと鏡を見た時に、今までとは違う優しい表情になっていて自分でもびっくりしました(´⊙ω⊙`)
なりたい自分の未来像を想像した時に、温かい気持ちになったので、それが顔にも影響したのかもしれません。
なんて単純な私でしょうか。w
すぐ影響されるので唱える言葉にも気をつけますね。
本当にありがとうございました☺️
＜ありさちゃん、20代＞
2月にアストロコーチングのセッションを受けてから
セルフイメージがガラリと変わり、おそらく潜在意識が書き換えられた！？←
人生猛スピードで好転反応が起きました。
マインドが変わったことで体も変わり
周りに起こる現象が変わり人間関係も変わっていき、
全て良い方向へと向かっていったのです。
今までの人生上手くいかなかったり
苦しかったり、悩んだりすることが多かった原因は、
私自身が勝手に思い込んで作り上げていた“制限の枠”が原因でした。
その制限を設けてしまっていたのは、自分に自信がなかったから。
自己否定と自己卑下が壁となり、あらゆる可能性の扉を塞いでいたのです。
そう分かった、というか気付いたのはセッションを受けてから
1ヶ月くらい経った後だったかな？
言葉にするのは難しいけれど、
じわりじわりと効いていく漢方みたいに
玉ねぎの皮が1枚1枚剥がれていくように、
本来の自分が浮かび上がってくるような感覚
そんな感じ、、、。
（上手く説明出来ないです💦）
「私は私であるだけで良いし、堂々としていて良いし、
堂々と自分の意見を言っても良いんだ！」と、強く思いました。
そのようなマインドになった時に「やりたい！」「してみよう！」
と、思ったのが一人旅でした。
今までとは正反対の選択や行動を取ってみること。
保守的で無難な生き方はもう懲り懲り！
何かが起こったら大変だから備えておこう
という恐れベースの生き方から、
何があっても大丈夫☆
私はどんな自分でも愛するという信頼ベースの
生き方にシフトチェンジしていきました。
欠乏感から知識を貪る生き方から
自己信頼の中で叡智を使って生きる感覚
、、、
と言ったら大袈裟かなー(> <｡)
でもそこまで来た時に
もう1つ気付いたことが。
足りない
欠けているもの
劣っている
と、思っているうちは
自分にしか意識が行かないもの
満たされても自己完結で終わり。
だけど、
自己肯定感が高まったり自己信頼が出来ると
自分に余白、スペースが生まれて
人のことにも心を配れたり思いやれたりする。
さらにそれを育むことによって
自分自身の器がどんどん大きくなり
より多くの人へエネルギーを手渡すことが出来る💓
制限の枠って自分が勝手に作り上げたもの。
外すのだって同じように
誰かから許可を得なくても自分で外せるよね！！！
って、ことに気づいたのでありました＼(^^)／
ありさちゃんのブログはこちらから
行動が変わった時というのは
本当の意味で体が変わった時♡
ありさちゃんの行動力、そして20代の若さでこの気づき
すごいですね♡
これから何でもできそうだし、光の道へ進むのがわかります♡
これからの時代、たくさんお金を持っているよりも
強いマインドと上手な脳の使い方があることで幸せになれる時代♡
私ももっともっと自由で幸せになると決めましたし、
たくさんの人を健康に幸せに導く！
そう決めました♡♡♡
現在プライベートレッスンのチケットをお持ちの方は
無料でコーチングセッションへの変更を承っています。
（予告無く終了となることがありますので、ご了承ください）
コーチングモニターセッション、75分 10800円で お受けしています。
（必要に応じてホロスコープも詠むこともできます）
ぜひ多くの方に体験していただけたらと思います♡
どんなお悩みも、温かい気持ちでお待ちしています♡
ともこ
