こんにちは！
沖縄のヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ
YOGA WINGのtomocoです♡
４日の牡牛座の満月を超えて
水星が射手座に入りました。
今、エネルギーの変わり目にあり、
混沌としています。
ちぐはぐ感があったり、
思ったことと違うようなことが起きているかもしれません。
水星は射手座では割と調子が良いです。
蠍座では水星はあまり力を発揮できないと言われています。
先週はピラティスクラス、私のインストラクションもカミカミでした。(⌒-⌒; )
今週はカミカミもなおって、滑らかに言葉が出てきています。(*^^*)
ピラティスのクラスは、私にとって無理なく自分を出せるものです。
何も考えずにクラスがはじまっても、最終的にはみんながきちんと整っていくのを感じます。
ヨガのクラスでは、感性を高めて集中力を上げるためにレッスンの始まる１時間半以上早く
スタジオに入ります。
感性を集中させるのに、時間が必要なんです。
みなさんは、ヨガとピラティスの違いをご存知でしょうか？
ヨガは「感性」を使っておこないますが
ピラティスは「知性」を使っておこないます。
ヨガは右脳でピラティスは左脳。
感情や感覚を感じる「感性＝右脳」と
感情をコントロールする「知性＝左脳」
私たちが生きていくためにはどちらも必要です。
脳はどちらもバランス良く使うことで、自分の能力が最も大きく発揮できます。
感性高く、それを理論や言葉で伝えることができると最高の人生になります(*^^*)
私はもともとHSP（Highly Sensitive Person）という高すぎる感性を持っていたのにもかかわらず
3０年以上、ほとんどそれを使わずに左脳ばかりで生きてきていました。
（参考：HSPの特徴と対処法）
感性をおさえこんで生きているうちに、
何を好きで、どんなことをしたいのか、何が喜びで、何が嫌いなのか
まったくわからなくなってしまっていました。
だから親や社会に刷り込まれた「標準の生き方」が、
幸せの形だと疑わなかったんです。
ヨガ出会う前、ピラティスだけをやっていた頃、
物事をすべて
「正しい」「間違っている」
「合理的か」「合理的でないか」
「結果出るのか」「無駄なのか」
で判断し、とても頭でっかちでした。
もともと脳の使い方が左脳に偏ってたのに、さらにピラティスで左脳ばかりを使ううちに
もっと感性を開くことができなくなり、知識や理論ばかりで生きるようになっていました。
感性が閉じた時、人がどうなるかというと、
評価をすべて社会や他人にゆだねるようになります。
それは、一人の人間としてはとても悲しい、寂しい生き方でした。
３０歳を過ぎて、瞑想やヨガを始め、
感性を少しずつ取りもどすことができるようになってきました。
それがどんどんエスカレートして
昨年宮古島に移住したら
閉じてた感性がパッカーーーーーーーンと開いて、
止まらなくなりました(*^^*)
そのとき、感性を閉じていると
魂が鬱屈して（スネてしまって）、体調不良やモヤモヤとしてあらわれてくることを知りました。
あなたの魂はご機嫌いかがですか？
私は、今もまだまだ感性は開き中です♡
心からの幸せを感じるには、「自分だけの感性」を開くこと。
私は結婚もしていませんし、子供もいないので
３０代の女性として、標準的な生き方ではないと思いますが、
沖縄に来てやっと「私が思う幸せの形」を体現でき始めた気がしています。
感性を開くことで「幸せの形」に気づける・・・
私は皆さんにもヨガとピラティス、どちらかだけでなく、
どちらもバランス良くやってほしいなと思っています。
右脳と左脳、どちらもバランス良く使って
あなただけの幸せの形♡を作り上げていってくださいね♡
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