腱鞘炎のためのピラティス♪

今日は、子供を抱っこしすぎて腱鞘炎になった妹のピラティスを・・・

母も一緒にRISAのレッスンを受講しにきました。

妹の方は、レッスン前かなりの猫背だったのですが、一時間ほどピラティスで動いてもらうと姿勢もスッキリ(^^)v

まだ産後二カ月で、帝王切開の傷も少し痛むとのことでしたので、そこにも配慮しながらレッスンを進めました。

レッスン前、熱を持ってしまっていた手首や親指部分も、レッスン後には、炎症も引いてくれました♡

これで子供を抱っこできる！と♪

よかったですね～♪

双子ちゃんもピラティス初体験♡

RISAもそうたくん抱っこしてくれましたよ～♪

腱鞘炎でお悩みのお母さんおおいそうなので、一度ピラティスお試しくださいね♪

＊トモコ＊