昨日のルミエールは、
きよこちゃんの
ピラティスインストラクター
プロコース ６回目 でした。
もともと、鍼灸師の彼女。
人のカラダに対しての
医学的知識は豊富なのですが、
エクササイズ指導に関しては
独学でやってきていたため、
たくさんある知識が煩雑で、
整理されておらず
それによって指導も混乱していました。
現状を
改善するために
まずは、
今まで独学で学んできた知識を
潔くばっさりと捨てる（ ; ; ）
ことから始めていただきました。
それはかなり勇気のいることだったと
思いますが、
お家の断捨離、
整理整頓をしてもらったりして
凝り固まった偏った考え方を
一旦ゼロにすることができました。
ゼロになったあとは、
エクササイズ指導のベースとなる
姿勢分析の技術や、
ストットピラティスでの５原則を
しっかりと身につけてくることができました。
当初、お客様への現状の説明などが
上手くいかず、
ひとつひとつのエクササイズに
意味を持たせられなかったことにより
レッスンの流れが良くなかったのですが、
昨日は
劇的に改善し、
理論的に
レッスンを進めることが
できるようになってきました
昨日来てくださったお客様は、
Ｏ脚の改善が目的でした。
そのクライアント様に対しても、
きちんとカラダの模型を使って
説明できています。
今回は、
Ｏ脚の原因を見つけることを
お勉強。
こちらレッスン前の後ろ姿です。
前から見た写真がこちら。
きよこちゃんの１時間のレッスン後、
私がすこし修正を加えて
後ろ姿、だいぶ綺麗になりました
前から見た写真がこちら。
ちょっとした意識で
変わってしまいました
今回のクライアントさんは、
Ｏ脚の影に、
先天性股関節脱臼と、
側弯症があり
そちらに対するエクササイズ指導も
一緒に勉強しました。
Ｏ脚も原因がいろいろですので
単純に内転筋の強化だけではなく、
股関節だけでなく、下肢や骨盤、
さらには脊柱の動きも絡んできます。
今回もとてもいい勉強になりました♡
ありがとうございました♡♡♡
今日はここまで♡
ではでは～♪
また
インストラクタープロコースを受講中の
インストラクターさんたちの変化を
お楽しみに♡
