今日のルミエールは、インストラクター プロコース
ゆかちゃんの１回目でした♡
もう、
プロのピラティスインストラクターさん歴が
かなり長い彼女。
４年？５年かな？
めっちゃスキルアップしたい
と、
かなりの情熱で来てくださいました。
もともと、ダンスをやっていたり
フィットネスクラブで働いていた経験もある彼女の
インストラクションは
とってもオーラがあって
かっこいい
惹きつけられる人が多いだろうな~と思います
そんな彼女は、
姿勢分析がちょっと苦手
そのために プログラミングにもいまいち
自信が持てずにいたそうです。
今日は実際に姿勢分析から
やってみてもらいました。
足首からですよね～
と 少し自信なさげ。
胸郭もチェック・・・
その後、
実際にレッスンをやってみてもらいました。
ウォーミングアップから。
エクササイズ中も笑顔が絶えない
お客さんとめちゃ仲良し。
コミュニケーションの取り方が上手です
そして最後は
膝たちでのエクササイズでした
レッスン後
今日のレッスンを振り返って
やるべきことを決めます
今日は、大きく分けて２つ。
・ 姿勢分析
まずは下肢 側面のみをできるようにしよう
・変形性股関節症について
（先天性股関節脱臼）
・病態・エクササイズ指導をおこなうときの注意点
・この疾患に対して、効果的なエクササイズを選択する
・この疾患に対して、エクササイズ指導の中で、やってはいけないこと
集中して２時間
お勉強。
終わった後は、
「これがやりたかったんです～ 」
と 言ってくれた ゆかちゃん。
ピラティス大好きな彼女
さらに
仕事が楽しくなりそうですね
課題もしっかり頑張ってね～
