tomoco

こんにちは。 tomocoです。 おかげさまで、重症だった母も無事退院でき、 自宅にて療養となりました。 一時はどうなるかと思いましたが、 驚くほどの回復ぶりです。 胸骨の骨折で 呼吸もままならず 入 ...

ルミエール会員の皆様へ 　 いつもルミエールをご利用いただき誠にありがとうございます。 事故につきまして、皆様からの温かいお言葉ありがとうございました。 tomocoインストラクターもお母様も順調に回 ...

スタジオルミエール 会員の皆様いつもありがとうございます。   スタジオルミエールは、８月２３日より２７日まで、tomocoインストラクターが夏休みをいただいておりました。   そ ...

いつもスタジオルミエールをご利用いただき、誠にありがとうございます。 勝手ながら、今週３１日(日)までおやすみをいただきます。 なお、３０日(土)のRISA のグループレッスンは、ありますので、よろし ...

tomocoです。 健康の仕事をはじめて１３年が過ぎようとしています。 スポーツが大好きで、 スポーツ選手のサポートをしたいと 始めた仕事がいつのまにか　 こんな形になっていました。   自 ...

こんばんは。 tomocoです。   ルミエールにお越しいただく方の中には ヨガを長年やってらっしゃった方も多いです。 その中でも興味深い 『呼吸』 について今日はレッスンの中で取り上げるこ ...

こんにちは(*^_^*) tomocoです。   今日は、朝　張り切って出勤・・・してきたら ご予約いただいていたお客様がいらっしゃらないぅぅ・・・ こられる途中で事故でも？!! と心配して ...

さてさて。 特筆すべき疾患　パート２。 　 ピラティスと言えば、腰痛や肩こりなど整形外科的疾患にたいする効果、リハビリが有名です。 実際、ルミエールのクライアントさんも　ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎す ...

自然療法家の山添ともこです。 22年間でのべ4万人の方のボディケア、メンタルケアを行ってきました。     あなたの年齢を決めるもの   あなたの年齢を決めるもの。 それ ...

２週にわたって土日にレッスンのお休みをいただき、ストットピラティスのワークショップに参加してきました。 　 ストットピラティスの効果に関しては、以前から感心するほどのものでしたが 今回その想いが改めて ...