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ピラティス 健康

股関節脱臼の方のためのピラティス

2020/4/12  

こんばんは。 tomoco です。 今日2回目の投稿は、 『股関節脱臼』について。   高齢になってくると、様々な関節が変形をおこし、そのために、痛みを発する場合があります。   女性の方は、膝関節の ...

YOGA

ピラティスとヨガの違い

2021/8/22  

おはようございます。 いつもありがとうございます。 tomoco です。 寒くなりましたね(>_<) 朝布団から出るのが億劫になってきました。   ピラティスを指導していると、よ ...

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ピラティス

側彎症

2021/8/22  

こんばんは。 tomoco です。 いつもありがとうございます。 ピラティスの効能は、様々あると言われています。 スタジオにもいろんな方がお越しくださいます。 ここ最近は、側彎症のクライアントさんもお ...

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心理学

すべての人はつながってる

2021/8/22  

こんばんは。 tomocoです。 いつもありがとうございます。   フィリピンの台風による被害に心がいたみます。   わたしは輪廻転生を信じています。 魂は何度も生まれ変わる。  ...

リトリート

大神神社 山歩きに行ってきました☆

2021/9/1  

こんばんは。 tomocoです。 新月でもあり、マヤ暦での新しい暦がスタートした直後! 今日の晩には日食もあるということでスペシャルな日です。 ばっちりのタイミングで、奈良県 三輪山 大神神社に山歩き ...

健康 婦人科系

病院では教えてくれない婦人科系疾患の5つの原因と自然治癒力レッスン⑤

2021/9/14  

こんにちは。 22年間でのべ4万人のボディケア、メンタルケアをサポートしてきました、自然療法家の山添ともこです。   不妊症、生理痛、子宮癌、卵巣癌など婦人科系の悩みはとてもデリケートな内容 ...

ピラティス

筋膜へのアプローチ!ZENGA

2021/9/11  

こんにちは。 tomocoです。 先日、いつもお世話になっているビーキューブさんで      ZENGA  ゼンガ のクラスを初めて体験してきました。     ...

健康 婦人科系

病院では教えてくれない婦人科系疾患の5つの原因と自然治癒力レッスン④

2023/12/5  

こんばんは。 自然療法家の山添ともこです。     ①  第2チャクラの不活性 ②  骨盤周りのゆがみ、筋肉・関節などの使い方が悪い ③  食事のバランスが悪い ④ 嫉妬や執着、恨 ...

健康 婦人科系

病院では教えてくれない婦人科系疾患の5つの原因と自然治癒力レッスン③

2021/9/4  

こんにちは。 22年間でのべ4万人のボディケア、メンタルケアをサポートしてきました、自然療法家の山添ともこです。       本記事では    婦人科系疾患の5つの原因と ...

健康 婦人科系

病院では教えてくれない婦人科系疾患の5つの原因と自然治癒力レッスン②

2021/9/4  

こんにちは。 22年間でのべ4万人のボディケア、メンタルケアをおこなってきた自然療法家の山添ともこです。 本記事では、自然治癒力アカデミーの受講生さんの中でも多い悩み、婦人科系疾患の原因と対策について ...