tomoco

こんにちは。 ともこです。 　 年内のレギュラーレッスンは本日で最後になります。 　 　 　 　 　 　 昨日の日食のエネルギーがあまりに強く 久しぶりにグロッキーになっていました。。。 　 　 　 ...

こんにちは！ 沖縄YOGA WINGのともこです。 12月に入ってもまだまだ暖かい沖縄です。 半袖でも汗が出るくらい。 昨日は26度でした！ 　 　 今日は久しぶりに、私の昔の写真と最近の写真をアップ ...

こんにちは！ 沖縄YOGA WINGのともこです。   前回の竹富島リトリートのレポートの続きです♡             今回 ...

こんにちは！ 沖縄YOGA WINGのともこです！   沖縄は昨日今日と雨が降り、寒くなりました。   先週はいいお天気でクーラーをつけながらのレッスンだったのですが 今週は暖房を ...

こんばんは 沖縄YOGA WINGのともこです。 12月に入り、沖縄も寒くなってきました。 先日の竹富島リトリートは最高のお天気でした！！         とっ ...

こんばんは！ 沖縄　YOGA WINGのともこです。 今年は、月に１回実家に帰って親孝行することを目標にしていました。 おかげさまで今月もそれを達成できました♡   でも神戸は10度！！ も ...

こんにちは！ 沖縄YOGA WINGのともこです⭐︎ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます♡   早いもので、今年も年末恒例　108回太陽礼拝の時期がやってきました！ ヨガでは毎 ...

こんにちは。 OKINAWA WINGのともこです。       仕事の成幸法則     １、強みを活かす 人は、得意なことをすることに対しては モチ ...

こんにちは！ OKINAWA WINGのともこです。 こちらのブログがご無沙汰しております。 最近は、インスタからの発信が多いので よろしければ、インスタにご登録くださると嬉しいです♡   ...

こんばんは。 沖繩WINGのともこです。 今日は、マインドフルネス瞑想のクラスをおこないました♪     こちらの瞑想クラスは、 瞑想といっても、 座禅を組んで静かに座って自分と向 ...