おはようございます。
ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は、ヨガスートラの初めに書かれている言葉をシェアさせていただきますね。
心の作用を死滅することがヨーガである
引用：ヨガスートラ 第１章ー２
私たち人間は「1日に6万回の思考をする」と言われています。
ヨガの目的は、その「思考を死滅させること」
「それができたなら、ヨガの目的はもう達成されたと言える」
とパタンジャリは述べています。
ヨガをしていると、「頭が重い」ことに気づくことがあります。
「考えすぎ」
考えすぎて、
頭の中がパンクしそうになっているのです。
そんなときこそ、頭が空っぽになるまで体を動かす。
そのあとまた考えなければならないことを考えてみると
すっきり良い決断ができるもの。
体を動かすって本当に大事。
体、動かしてますか？？
今日もあなたが幸せでありますように
世界が平和でありますように
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ジニャーナヨガ（Jnana Yoga）をおこないます！
ジニャーナヨガ（Jnana Yoga）とは、
サンスクリット語（インドの古語）で「知識」「智慧」という意味を持ちます。
物事を分別する知恵のことで、哲学を通して自己を見つめます。
自分自身を理解するためにヨガの叡智を学びます。
現実に起きる多くの悩みは、自分と繋がれないことが原因なのです。
魂の自分を忘れてしまっている。
だから、まずは自分と繋がる。
私が今、日々を平穏に幸せに暮らせているのは、
ヨガの智慧を使って自分と繋がることができたからです。
自分と繋がることができれば
周りと繋がることができます。
私たちがより幸せに向かうには、「知識」を「生きる智慧」に変えること。
机上の空論で終わらない。
ヨガの智慧を日常の中で活かしましょう。
シリーズで月１回開催していきます。
初回は3/31(日）12:30〜14:30
テーマは「体と心と魂について」です！
＜内容＞
・魂の存在を思い出すマントラ
・魂の仕組み
・肉体は魂の入れ物
・心と魂の違い
・魂と肉体の不一致と病気
・魂の存在を忘れてしまう私たち
・魂が喜ぶ生き方
・感情と魂の関係
・三位一体
＜こんな方にオススメです♪＞
・より幸せを感じたい
・魂の仕組みを知りたい
・自分の幸せがなんなのかわからない
・ヨガ哲学を学んでみたい
・ヨガに興味がある
・人生がうまくいかない
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どなたでもご参加いただけます。
ぜひお越しください^ ^
＜参加費＞WING会員様 1620円 一般2160円
＜持ち物＞筆記用具、お水
＜お申し込み＞070-6927-7833 info@yoga-wing.net LINE＠adv5785r
新都心公園で心地よい風に吹かれて〜〜♪
ヨガします〜♪
＜日時＞3/17（日）9:30〜10:30
＜参加費＞フリータイム会員：無料
平日会員：1000円 一般：2000円
Jnana Yoga 〜体と心と魂と〜
＜日時＞3/31(日)12:30〜14:30
＜参加費＞WING会員様 1620円 一般2160円
＜持ち物＞筆記用具、お水
＜お申し込み＞070-6927-7833 info@yoga-wing.net LINE＠adv5785r
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＜参加費＞全てのマンスリー会員様：無料
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