こんばんは。
沖繩WINGのともこです。
今日は、マインドフルネス瞑想のクラスをおこないました♪
こちらの瞑想クラスは、
瞑想といっても、
座禅を組んで静かに座って自分と向き合うようなものではなく、
自分に質問を投げかけ、自分と対話し、
自分の思い癖や思考について自己内観を深めていく内容になっています。
この世は自分が思考した通りの現実が来る。
発した通りの言葉通りの現実が来る。
口癖や思い癖は
そのまま自分の人生に直結します。
今日は、ワークショップ後
いつものエスティネートホテルさんのラウンジで
皆さんでランチしました。
私の役割は
多くの人に支持されることではなく
魂を解放する転機を迎えた方のお役に立つことです。
一生、魂を解放せずに亡くなる方もいらっしゃいます。
魂を解放する転機を迎えたときというのは
人生のピンチに陥っていることも少なくないものです。
病気、離婚、離職、事件、事故、お子さんの不登校や病気など
悲しい出来事や、辛い出来事を通して
人生を見つめ直すチャンスがやって来ることが多いです。
今苦しい状況にある方は
今が魂を解放するチャンス。
人間の作ったルールに
むりやり自分を押し込めてしまわずに
自分の本当の望みはなんなのか
自分に聞いていきましょう。
来月もマインドフルネスのワークを行います。
来月は、竹富島遠征！！
美しい海と空に包まれながら
自分を解放して行きましょう♡
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