こんにちは☆Risaです(^^)
今日は、２年前の夏から、ルミエールに通ってくださっているT様が、
本日も来てくださいました(^O^)／
２年前のスタジオに通われる前に、
病院のMRIで『腰椎ヘルニア』と確認され、
病院で治療を重ねるも、痛みが治らず、
ルミエールにいらっしゃったそうです(>_<)
、
そして、TOMOCO先生のピラティスを１年通い続け、
再度MRIを撮ったところ、
ヘルニア部の突出が無くなり、治癒している
と病院で診断をうけたそうです！！！！
病院の先生も「何をしたの？！」
と、とても驚かれていたようで、
T様が「ピラティスに通ってます♪」とお伝えしてから、
他のヘルニアの患者さんにも、ピラティスを勧めてくださっているようです!(^^)!
とっても素晴らしい症例です♡
腰椎椎間板ヘルニアは、不良姿勢での長時間の動作や作業で
なりやすい言われています！
そしてエクササイズで、特に気をつけるポイントは、
椎間板に対して負荷を減らしてあげること！☆<
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正しくエクササイズを行い、
正しい姿勢に戻してあげることで
症状が、かなり軽減させる方が多いです（*^_^*）
お困りの方は、是非一度体験にお越しください♪
RISA
