究極のアンチエイジング法

 

こんばんは♡

ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ

沖縄 YOGA WINGのtomocoです。

8月のレッスンスケジュールに変更があります!

8/13(月)10:30〜  ハタヨガ  → リラックスヨガ

8/27(月)10:30〜  ハタヨガ  → リラックスヨガ

となります。

よろしくお願いいたします。

昨日友達が、私の6年前の写真を見て

「ともちゃん、今の方が若いしイキイキしてるよ!」

と言ってくれました。

このころ、今より3〜4キロ重いです。

体もだけど、思考も重かった頃。

「こうでなければならない」っていうのがたくさんあって

枠にハマりきれないくせに、頑張ってハマろうとしてた。

枠にハマれない自分にたくさん罪悪感を抱えてたけど

沖縄に来てから、そんな罪悪感もすっかりなくなりました。

最近、「どうやったら年取らないでいられるの?」

と聞かれることが多いけれど

きっと、いろんな常識的なことを無視して生きているからだと思っています。笑

本当に年を取らないわけではないけれど

今の方が毎日を楽しくワクワク行きていることは確か。

私は、自分のエネルギーを下げるものからは

徹底的に距離を取ります。

「なんとなく」  人と会わない。

「100%会いたい」と思える人にだけしか会わないし

「100%行きたい」と思うところにしか行かない。

わたしの進む道を邪魔するような人

否定的なことを言う人からは

徹底的に離れます。

友達の愚痴を言う人は多いけれど

影で愚痴を言うくらいなら、

その友達とは会わない方がいい。

自分の気持ちが上がるもの、

心地いいものだけで自分の周りを埋めていく。

そうすれば自然と自分らしく若々しく生きられるんじゃないかな。

究極のアンチエイジング法は、①嫌いなことをやらない

②好きなことしかしない

③嫌な人、文句ばかり発している人とは離れる

④好きなもので自分の周りを埋め尽くす。

嫌いなことをやらない、好きなことをしかしないっていうと

「努力をしなくて良い」という風に捉える方がいらっしゃるのですが

そうではなくて、好きなこと、やりたいことでの努力はもちろんしますよ!

たとえば、私はパソコン作業が得意ではありませんが、

ブログを通して自分の想いを伝えたい!という好きなことのためには

パソコン作業もやりますし、苦手なこともやることがあります。

それは、目的を達成するためだから、私にとって必要なこと。

人と同じでなくたっていい。

自分が自分のことを幸せにしてあげればいい。

自分しか自分のことを幸せにしてあげられる人はいないから。

今日は、水瓶座で皆既月蝕でした。

満月がとっても大きく見えてました♡

水瓶座は、

「個性」「常識を打ち破る」「改革を起こす」「新しい関係性」「新しい私」

ということがテーマです。

ドラゴンテイルと火星と重なる満月だったので

過去世からひきついだカルマを手放すことができる月蝕でもあります。

特に、パートナーシップに関しては

長年あなたの心を巣食って来たような

カルマ、トラウマが解放される経験をするかもしれません。

パートナシップも、ありきたりでなくていい。

結婚して子供を産んで、、、

必ずしもそれをやる必要だってないかもよ?

恋愛をずっと楽しんでたっていいし

複数彼氏を持つ人だって出てくるかもしれない。

”あなたらしい”パートナーシップのあり方を

実現させて行きましょう♡

今日もあなたが幸せでありますように。

世界が平和でありますように。

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参考:ヨガ・ピラティスマットの正しい選び方

7/29(日)は整体ヨガ!

8/5(日)は自律神経調整ヨガ!

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