パートナーシップ 心理学

DV、モラハラ夫と別れられない理由。サンクコスト中毒から解き放たれよう!

 
 

 

魂で生きるとうまくいく!魂で生きる方法をお伝えしています!

自然療法研究家の山添ともこです。

 

 

 

DV夫、モラハラ夫と別れられない理由

 

 

 

パートナーが借金をする、

モラハラされる、暴力を受ける、

アルコール依存症のケアをしている

浮気をしている

 

別れた方が良いとはわかっているのになかなか別れられない。

今日はこんな状況にあるあなたに送る記事です。

 

この記事を読むとモラハラ夫、DV夫と別れられない理由と

その対策を知ることができます。

 

目次

  1. DV夫、モラハラ夫と別れられない理由
  2. サンクコスト中毒とは
  3. 共依存の向かう先は破綻
  4. 自己肯定感の低さが共依存を招く

 

 

 

 

 

DV夫、モラハラ夫と別れられない理由

 

パートナーは人生の中で特別濃い関係を築く相手です。

 

友人関係であれば許せるようなことも

パートナーとなると、相手の行動は自分の人生にも大きな影響が出てきます。

 

 

結婚をしたら孤独感がなくなって幸せになれると思っていたのに

孤独感が埋まらないばかりか2人でいることで、より孤独感を感じる。

 

 

 

 

借金をやめてほしい 

と伝えてもやめない

 

 

 

浮気をやめてほしい 

 

と伝えてもやめない

 

 

 

今回だけは許すからもう次はやらないで・・・ 

 

 

 

相手の問題を許すたびにサンクコストが溜まっていきます。

「サンクコスト」とは回収不可能なコストのことです。

 

 

サンクとは英語で言うと「sunk」 沈んだ

コストとは費用のことです。

 

 

沈んだ費用、もう回収できない費用のことです。

費用とは相手にかけて来た労力と時間のことです。

 

 

「これだけ許してきたんだから今別れるなんてもったいない。」

「次こそは変わってくれるはず。」

 

 

 

毎回期待するけれど裏切られる。

 

これはあなたはサンクコスト中毒に陥っています。

 

 

 

そしてまた、共依存関係にもなっていることが考えられます。

 

 

サンクコスト中毒とは

 

もう回収できないコストを回収しようと、それをやめられなくなる脳の働きです。

 

 

 

 

「もったいないから続けよう」

「せっかくここまで続けたんだから最後までやろう」

「ここまで浮気を許してきて何年も経ったのに、今さら別れるなんてもったいない。」

「大変な思いをして育ててきたのに、今さら手放すなんてできない」

 

 

 

 

日常の中で頻繁に起こり得るこのような考えで

もううまくいかないと頭ではわかっていても、

過去に投資したコストの価値を引きずってしまい

やめられないという心の働きのことです。

 

 

 

 

 

共依存の行く末は破綻

 

共依存とは人に頼られることで「必要とされている自分」に存在価値を見出す関係、

また、頼ることで相手をコントロールしようとするにとの間で起こる人間関係のことです。

 

 

人に必要とされるためにせっせとその人の世話をして

その人が自分なしではいきていけないという状態にしてしまいます。

 

これは愛情とよく似ています。

共依存には、必ず支配関係があります。

 

 

自分に自信がなく、1人になることが耐えられないから

他人から頼られる必要を感じ

 

自分を頼ってくれる人の世話をして

さらに自分を頼るように仕向けていく心の動きです。

 

 

そうすることで相手の自立する能力を奪ってしまいます。

 

 

「あなたがいないと生きていけない」と言われることで

自分の存在が承認されたように感じるのです。

 

 

共依存のいく末は破綻です。

長く続く幸せを築こうと思ったら、自立しなければそれは成立しないのです。

 

 

 

 

自己肯定感の低さが共依存を招く

 

自分の人生を愛することができなければ、

幸せを感じることはできません。

 

 

自分の感情や人生を置き去りにして見ないふりをして

他人の人生を歩いているわけですから

共依存があるところには必ず病気の問題が発生します。

 

 

自律神経失調症、更年期障害などの疾患には

こういった共依存の問題と強い相関があります。

 

自己肯定感が低いと、自分の価値を感じるために

パートナーの価値を低くして役に立とうとします。

 

 

そうしなければ自分の価値が感じられないからです。

 

 

共依存は愛情とよく似ています。

 

 

 

嫁なんだから許すのが愛情だろ?

 

 

と言われてしまうと

 

 

 

そうなのかな・・・

 

 

 

 

 

と思い、ついつい関係性を続けてしまう。

 

 

 

 

良いパートナーシップが築けている時というのは、

男女が、お金、労力、時間を同じ分だけ掛け合っている状態があります。

 

 

 

 

愛情なのか、共依存なのかがわからなくなったら

病気の他にお金や暴力の問題がないかチェックしてください。

 

 

 

そして共依存関係、サンクコスト中毒に陥っているとわかったら

勇気を持ってパートナー関係を解消しましょう。

 

 

 

相手から離れ、自立して

自己肯定感を上げてから

今度は幸せになれるパートナーシップを築いていきましょうね。

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

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