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: 心理学西洋占星術

山羊座日食。新しい世界へスタートを切る！

2020/4/10

こんにちは。ともこです。　年内のレギュラーレッスンは本日で最後になります。　　　　　　昨日の日食のエネルギーがあまりに強く久しぶりにグロッキーになっていました。。。　　　 ...

: YOGA ダイエットピラティス

あなたに必要なのは、ほぐし？ストレッチ？筋トレ？？

2020/4/12

こんにちは！沖縄YOGA WINGのともこです。 12月に入ってもまだまだ暖かい沖縄です。半袖でも汗が出るくらい。昨日は26度でした！　　今日は久しぶりに、私の昔の写真と最近の写真をアップ ...

: リトリート

竹富島リトリート　２日目〜♡ レポート

2021/4/23

こんにちは！沖縄YOGA WINGのともこです。前回の竹富島リトリートのレポートの続きです♡ 今回 ...

: リトリート

11/30〜12/1 最高の竹富島リトリート♡1日目レポート♡

2021/8/22

こんにちは！沖縄YOGA WINGのともこです！沖縄は昨日今日と雨が降り、寒くなりました。先週はいいお天気でクーラーをつけながらのレッスンだったのですが今週は暖房を ...

: 健康

涙がもたらす嬉しい効果♡

2021/8/23

こんばんは沖縄YOGA WINGのともこです。 12月に入り、沖縄も寒くなってきました。先日の竹富島リトリートは最高のお天気でした！！とっ ...

: 心理学

幸せのカタチ

2021/8/23

こんばんは！沖縄　YOGA WINGのともこです。今年は、月に１回実家に帰って親孝行することを目標にしていました。おかげさまで今月もそれを達成できました♡ でも神戸は10度！！も ...

: YOGA リトリート

2019年　年末108回太陽礼拝

2020/4/12

こんにちは！沖縄YOGA WINGのともこです⭐︎ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます♡ 早いもので、今年も年末恒例　108回太陽礼拝の時期がやってきました！ヨガでは毎 ...

: 心理学

仕事の成幸法則♪

2021/8/26

こんにちは。 OKINAWA WINGのともこです。仕事の成幸法則１、強みを活かす人は、得意なことをすることに対してはモチ ...

: 心理学

扉を開くきっかけになるもの♡

2021/8/26

こんにちは！ OKINAWA WINGのともこです。こちらのブログがご無沙汰しております。最近は、インスタからの発信が多いのでよろしければ、インスタにご登録くださると嬉しいです♡ ...

: リトリート心理学瞑想

魂を解放する時♡

2021/8/11

こんばんは。沖繩WINGのともこです。今日は、マインドフルネス瞑想のクラスをおこないました♪ こちらの瞑想クラスは、瞑想といっても、座禅を組んで静かに座って自分と向 ...

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