日時：9/23（土） 6:30〜8:00
場所：宜野湾トロピカルビーチ
料金：３０００円
お申し込み：info@yoga-wing.net
持ち物：お水など飲みもの、ヨガマット
（マットレンタルが必要な方は事前にご予約ください）
詳細はこちら
インストラクター：sophia（ソフィア）
料金：会員様 2160円 非会員様 2700円
インストラクター：Sophia（ソフィア）
※詳細は後日アップします♡
こんにちは♪( ´▽｀)
沖縄のヨガと占星術のスタジオWINGのtomocoです♪
いつもありがとうございます＼(^o^)／
今日でお盆前のクラスは最後となりました。
ピラティスクラスは本当いつも多くの方にお越しいただいています。
ピラティスは引き締まるし、
体調も整うし
痛いところがあってもいつの間にか治っていくし
ほんと良いですよね〜♪
グループクラスは不安だな〜という方は
プライベートレッスンにお越しくださいね♡
ヨガウエア販売会も今日で終了♡
私はこちらのセットを購入しました♡
（カバン以外）
今回のCalifornia Babeさんのウエアは
とても可愛かったのですが
全体的にサイズが小さめに設定されておりまして
少し残念なところもありました。
ピタッとはくタイプのレギンスは好みが分かれますし
好みのものがなかった方もいらっしゃったかな〜。
でも、ウエアが可愛いと
ヨガもピラティスもヤル気倍増♡
またこういう機会があれば良いなと思っています♪( ´▽｀)
ご購入いただいた方、ありがとうございました♡
明日からスタジオはお盆休みとなりますが、
9/12（火）19:30〜21:00
シバナンダヨガのイベントクラスを行うことになりましたので
ご案内いたします！
シバナンダヨガとは、
もともと西洋医学の医師だった スワミ・シバナンダ氏が、
医学だけでは根本から人を癒すことができないことを確信し
創り上げた流派です。
伝統的な古代ヨガに基づいて解釈し直されていて
世界的に定着している一つのヨガの流派です。
２種類の呼吸法（プラナヤーマ）と太陽礼拝、
１２ポーズ、瞑想で構成されています。
シバナンダの１２ポーズは、
７つのチャクラバランスを整え
アユールヴェーダにおけるドーシャ（体質）のバランスをとる構成になっています。
普段、私がWINGでおこなっている「ハタヨガ」は、
どちらかというと現代的なヨガに近いもので
体を動かすことをメインにしています。
もともとヨガはインドで4000年以上前に
精神や心の安定を目的として始まったものです。
このシバナンダヨガは
精神性を意識した癒しのヨガと言えます。
私も大阪にいた時に何度か受けたことがあるのですが
とってもインドの香りのするヨガでした(*^^*)
クラスレベルは
初心者から上級者まで幅広く対応できますので
どちらの方にも安心してご参加いただけます(＾ｰ^)ノ
インストラクターは、
台湾出身のSophia（ソフィア）。
会った瞬間
「この先生良い！！」
私のインスピレーションがビビビ⭐︎
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
沖縄でシバナンダヨガを受けられるチャンスは
ほぼありませんので
是非是非この機会にお越しください♡
英語でのレッスンですが、
通訳が入りますのでご安心くださいね。
ソフィアのプロフィール、
ご紹介します！
はじめまして！台湾から来たソフィア・コーです。
ソフィアって呼んでください＾＾v
私は、台湾にヨガスタジオを持ち、多岐に渡るヨガの指導をしています。
昨年はなんと、日本では鹿児島でもヨガを教える機会がありました！
私はここ10年ほどヨガに親しんでおり、指導歴は約４年になります。
台湾では、私の故郷、新竹市（Hsinchu-city）という地域でヨガを教えています。
ヨガインストラクターになる前は、台湾の大手IT企業でマーケティングの仕事をしており、
また、アメリカやタイといった海外でも仕事をしておりました。
そうした仕事を続ける中、雇われることから解放されたい！と強く感じる様になり、
ある日、ふと、タイ北部で行われていたヨガのティーチャートレーニングを受けました。
その時は、なんとなくぼんやり、ヨガをやりたいなぁ・・・という想いしかなく、
まさかヨガインストラクターになろうとまでは思ってもいませんでした。
しかし、二ヶ月のトレーニングを修了して故郷の台湾へ戻ったら、
不思議と悩むことなく自分のヨガスタジオをオープンしてしまったのです。
神様からの恩恵だったのかもしれませんね。
私は、ヨガを教えることはもちろん、何より、自由にゆったりと過ごすライフスタイルが大好きです。
大好きな旅行は、旅先で長期滞在することが多く、現地の生活を楽しんでいます。
そして、今も尚、自分探しを兼ねて、その楽しみを追求し続けています。
こういったスローライフって、心も体もリフレッシュできて、新たな自分に出会うことができるんですよ(*^◯^*)
ワークショップのご参加、お待ちしております♪
＊学歴＊
ブラッドフォード大学・修士課程修了（イギリス）
パーデュー大学大学院・コミュニケーション専攻課程修了（アメリカ）
＊資格＊
・シバナンダヨガTTC 200修了
・ヨガアライアンスRYT200修了
・マインドフルネスヨンガTTC80講師（台湾スペースヨガ認定）
・レディニグマヨガ認定講師
・マタニティヨガTTC認定講師
・キッズヨガTTC講師（中国児童ヨガ協会認定）
・アイアンガー女性ヨガTT修了
・サウンドヒーラー（Level1）修了（IASH）
・ヨガセラピー・パンチャカルマ研修修了（Kaivalyadhama Yoga Institute）
＊実績＊
・ヨガ指導歴４年
・台湾ヨガスタジオ「Puri」主催
FBページ：https://www.facebook.com/rosyyoga1110/
・鹿児島県 Shanti Peace ヨガスタジオ 2016年
・マタニティヨガクラス（ミード・ジョンソン母親クラス）
・出張ヨガ（行政機関、企業、その他スタジオなど多数）
＊指導スキル＊
・シバナンダヨガ
・陰ヨガ
・レディニグマヨガ
・チャクラヨガ
・インド伝統ヨガセラピー
・中医学ヨガ
・アロマリラックスヨガ
・月礼拝
・マタニティヨガ
・キッズヨガ
翻訳：Kayo（ブログはこちら）
写真
右側がソフィア
左は私
真ん中が通訳を担当するKayoです！
是非一緒にどっぷりシバナンダヨガの世界を楽しみましょう〜♡
ではみなさま
素敵なお盆をお過ごしくださいね(＾ｰ^)ノ
tomoco
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