昨日は、ピラティスインストラクターさんのスキルアップセミナーを開催させてもらいました。
いつも、大阪だけではなく遠くからお越しいただき本当にありがとうございます！
今回は、名古屋からご参加くださった方もいらっしゃいました。
今回のセミナーは、エクササイズと、姿勢分析の結果が上手く繋げられず困っているから、それを解消するためのセミナーをやって欲しいとリクエストをいただき、開催が実現しました。
姿勢分析が苦手というインストラクターさんが多く、私が普段使っている簡単な姿勢分析の方法をご紹介させてもらいました。
分析した結果から、必要なエクササイズを考えていきました。
さらに、その方にあったモディフィケーションの選択の仕方を。
姿勢分析は、項目が多いと混乱してしまってやる気なくなっちゃうと思うので、できるだけシンプルにその方の特徴を捉えてみてくださいね。
実践あるのみですー♪
セミナー後は、
がもよんのカフェでみんなでランチしました！
ハンバーグで有名なボストンさん。
お越し下さった皆様、ありがとうございました♡
感謝です♡
トモコ
