台風、だいじょうぶでしょうか？
皆さまお気を付けくださいね。
ワークショップのご案内です。
アトピーに悩まれる方は
年々増えています。
ヨガやピラティス、ヒーリング、食事の改善などが
アトピーに良い効果をもたらすことは、
広く知られるようになりました。
私も幼少期からの
アトピーが、ステロイドの使用で年々悪化し、
いろんな治療法を試したことがあります。
今では嘘のように治ってしまいましたが
それこそ脱ステ(脱ステロイド）は
大変でした
ヨガもピラティスもヒーリングも
食事の改善も、ほかの治療法も
すべてが効果があったと思っています。
アトピーでもなんでもそうですが、
まずは自分の体や心の癖を知ることが
すべての改善につながっていきます。
今の自分の現在地を知ることなく
向かう方向を決めることはできません。
あの人がいいと言ったあの薬
あの有名な先生が薦めるあの治療
飲んだら聞くと言われた高価なお茶やクリーム
どれも効果が乏しく
がっかりした経験
アトピーの方なら
少なからずお持ちではないでしょうか？
何においても大切なことは、
自分が今の自分の状態をしっかりと理解し
納得し、その治療やセラピーを受けること
でないと、
うまくいかなかったときに相手のせいになっちゃうのだよ
それはそれで
また自分を傷つけることになる
どんな方法でもいい
あなたが納得する方法を選択してあげてね
付け焼刃の治療ではなく
自分自身と向き合って
アトピーを改善してみませんか？
この世にたった一人の私
大切に♡
内容は以下です。
どうぞよろしくお願いいたします
輝く インナービューティ ♡アトピーの私を知ろう♡
内側から自分の本来持つエネルギーでココロとカラダを調整する講座です。
内臓の働きをアップすることは、あなた本来の美しさを引き出すことです
【コース スケジュール】
２０１４年11/2（日）
１４：３０～１６：３０
(延長の可能性あり）
【コースの内容】
★ まずはメカニズムを知ろう ★
アトピーって何？
アトピーを悪化させる習慣
アトピーを悪化させる心の癖
自分を守る他人との関わり方
自律神経のコントロール
アトピーを悪化させる食習慣
★ エクササイズの実践 ★
お肌に関連する筋肉・内臓を知ろう
呼吸について
日常に活かすお肌を守る方法
【定員】
５名様（最小遂行人数３名様）
【コース受講料】
ルミエール会員様 ４，８００円
一般 ５，８００円
【コース参加お申し込み】
お名前、ご連絡先をご記入のうえ、お申込みフォーム、またはスタジオ専用のアドレスに返信をお願いします。
ご予約・お問い合わせ専用アドレス
sei ０７０－６９２７－７８３３
メール info@pilates-lumiere.jp
ルミエールのレッスン情報
* １０月１８日(土) ピラティスグループレッスン (RISA） 残席 ２名様
* １０月２５日(土) ピラティスグループレッスン (RISA） キャンセル待ち
今月は、FLEX BANDを用いたピラティスです。
開催予定のワークショップ
１１月９・２３日(日)１３：００～１５：００
エナジーピラティス☆自律神経美人☆セミナー
（キャンセル待ち）
皆様のお越しを心からお待ちしております。
