こんにちは。
トモコです。
先日のピラティスインストラクタープロコースのクライアントさんのビフォアーアフターの変化がすごかったので、シェアさせていただきますね。
反り腰が強く、腰に痛みがかなりあるというクライアント様。
股関節を中心に動かしてみると、、、
思い切り反っていた背中が、ゆるやかに。
腰に過剰にかかっていた負担がかなり減ってくれています。
帰りしな、「え？！めっちゃ腰が楽！」と喜んでくださいました！
こんなにエエものが世の中にあるんだ！と知ってもらえたことが嬉しいですね！
詳しいレポートはまた後日ゆっくりかきますね！
寒い毎日が続きますので、皆さんカラダに気をつけていきましょうね！(o^^o)
