こんにちは！
ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ
沖縄 YOGA WINGのtomocoです。
今週からランニングを再開しました。
沖縄に来てからの運動不足がひどくて、
いろんなところに悪影響を及ぼしていました。
消化不良、肌荒れ、、、、
もともと消化力が弱いタイプなので
運動量が減ると極端に体調に現れます。
ヨガやピラティスだけでは足りないので
有酸素運動を。
ランニングを再開して思うのが
やっぱり、「自分の足で歩く」「自分で前に進む力」というのを使うと
心にも同じ影響があります。
自分の力で前に進む「心」が養われます。
スポーツは占星術で言うところの「火星」の領域なのですが、
火星は、行動力、決断力、やる気、熱意、を表します。
運動が不足すると、そのまま、行動力は下がり
決断力も下がり、やる気や熱意も落ちてしまいます。
自分の体の内側から出てくる「熱」がなくなってしまうことになるのです。
体の内側からわきでる「熱」が「消化」を促し、
やる気を作ります！！
それが目標にむかって進むエネルギーにもなります。
体が冷えていて良いことって何にもありません。
岩盤浴に行かなくても、自分で体を動かして出てくる汗が高価な化粧水です♡
蠍座のこの時期は特にその熱の使い方が大切になります。
蠍座は火星を副支配星に持ちます。
蠍座のエネルギーをうまく活かすには
「熱」をうまく使うこと。
太陽と金星と木星が蠍座で重なっている今、
嫉妬やひがみ、恨みなども強くなりやすい時期です。
もうすでに月も蠍座に入っています。
土曜日には太陽・月・金星・木星が蠍座で新月が起こります。
この時期は、「熱」をどの方向に使うのかはとても大切。
嫉妬や妬み、恨みが強く出てきたら、運動して汗をかいて
自分の中の過剰な熱を自分で燃やすこと。
他人に向けると、トラブルになるか、
回り回って最終的には自分に跳ね返ってきます。
この熱を、目標を達成する力や、
欲しいものをゲットするパワーに活かしましょうね♡
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