
才能を開く場所♡
こんにちは! ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 沖縄は梅雨らしく、スコールのような雨が降る日が続いています。 ...
こんにちは! ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 沖縄は梅雨らしく、スコールのような雨が降る日が続いています。 ...
こんばんは! ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。 先日のマントラ瞑想のクラス。 マントラを唱えるとと...
こんにちは。 ヨガとマシンピラティス、占星術コーチングの沖縄YOGA WINGのトモコです。 今日は、WINGでヨガのレッスンを担当してくださいっているメグミ先生の...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。昨日の夜は、スタジオでホシヨガを開催しました〜♫ご参加の方々に、「一品持ち寄りでお願いしま〜す」と言ったら、すん...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は「イライラしてしまう自分が嫌」という、多くの人が感じる共通の悩みについてお話させていただきますね。こうい...
こんにちは。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのトモコです。今日はジニャーナヨガのクラスを開催しました。5名の方がご参加くださいました。感情が体に与える影響をお話させていただきま...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は骨盤底筋を強化する方法のお話です。骨盤底筋とは、骨盤帯の一番内側底にある筋肉のことです。この筋肉は、尿漏...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。私の人生は、瞑想とともに大きな変化を遂げてきました。人生80年生きるとすると、どんな人にも厳しい星の配置は一度...
おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 初めて沖縄に来たころ、世の中にこんなに優しい人がいたの...