⚫︎　YOGA

2019/6/4

才能を開く場所♡

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。沖縄は梅雨らしく、スコールのような雨が降る日が続いています。 ...

2019/6/1

こんばんは！ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。先日のマントラ瞑想のクラス。マントラを唱えるとと...

2019/5/22

こんにちは。ヨガとマシンピラティス、占星術コーチングの沖縄YOGA WINGのトモコです。今日は、WINGでヨガのレッスンを担当してくださいっているメグミ先生の...

2019/5/2

おはようございます。ヨガとマシンピラティス占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。昨日の夜は、スタジオでホシヨガを開催しました〜♫ご参加の方々に、「一品持ち寄りでお願いしま〜す」と言ったら、すん...

2019/4/22

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は「イライラしてしまう自分が嫌」という、多くの人が感じる共通の悩みについてお話させていただきますね。こうい...

2019/4/21

こんにちは。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのトモコです。今日はジニャーナヨガのクラスを開催しました。５名の方がご参加くださいました。感情が体に与える影響をお話させていただきま...

2019/4/16

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。今日は骨盤底筋を強化する方法のお話です。骨盤底筋とは、骨盤帯の一番内側底にある筋肉のことです。この筋肉は、尿漏...

2019/4/15

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。私の人生は、瞑想とともに大きな変化を遂げてきました。人生８０年生きるとすると、どんな人にも厳しい星の配置は一度...

2019/4/13

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。初めて沖縄に来たころ、世の中にこんなに優しい人がいたの...

2019/4/11

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、決断力を上げる方法についてお話ししていきますね。昨日、...