おはようございます！
沖縄YOGA WINGのともこです。
先日、２周年のお祝いにお花をいただきました♡
すっごく綺麗なピンクのお花！うれしい〜〜♡♡♡
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
3年目も頑張ります！
２月も中盤を迎えましたが、沖縄は毎日暖かい日々が続いています。
今年は一度も寒くなることなく春を迎えそうです。
気持ちいいお天気が続くと、
外で気持ちいい風を受けながらヨガしたくなる〜〜！！
ということで、今年も３月から外ヨガを始めますね！
3/17（日）9:30~10:30です！
新都心公園で行います！
去年は、台風や雨で何度か外ヨガが流れてしまいましたが、
今年はお天気に恵まれるといいな♪
こちらは、フリータイム会員様無料、平日会員様1000円、一般 2000円です。
是非一緒に外でヨガしましょう！
先日、２周年の感謝を込めてヴィーガンクッキーを作りました。
レシピ欲しい！と言ってくださった方がいらっしゃったので、載せますね！
ヴィーガンクッキー
⭐︎オートミール ２００グラム
⭐︎全粒粉 １００グラム
⭐︎米粉 ７５グラム
⭐︎ベーキングパウダー 小さじ２
⭐︎お塩 小さじ１/２
○ココナッツミルク １００グラム
○菜種油 ８０グラム
○蜂蜜 大さじ１
⭐︎の材料、○の材料をそれぞれ先に合わせて混ぜておく
その２つを混ぜ合わせて、１８０度のオーブンで１５分焼くだけ！！
超簡単なので是非作って見てくださいね♪
人は、目標や希望を持てないとき、人生に面白みを感じなくなります。
今の現状に退屈してしまったら、次の目標、目的地を設定する。
そこに向かう。
日々に退屈すると、無意識に
刺激を求めてしまうもの。
刺激の入れ方は、旅行の場合もあれば、
アルコールだったり、不毛な恋愛だったり、
人とのトラブルだったり、お買い物だったり
人それぞれ。
こういう刺激って終わりがない。
刺激を入れても入れても満たされないから、
年々、刺激の入れ方が過剰になっていきます。
薬物と同じです。
そんな、何をしても満たされない時は、
「次のステージに進む時」
自分の能力の中でこなせる仕事や生活、
今のステージに飽きている。
そんな時は、「今より少し上」を目指して目標を作る。
目標の場所に向かっている時は「自分」に意識が向かう。
それは、人と円滑な人間関係を築く上で大切なことでもある。
現状に飽きてしまうと、
現状への不満や人のアラを探し出してしまうことが多い。
不満は、希望の裏返し。
あなたは、どんな世界を生きたいですか？
今の現状で「可能そうな目標」「まぁ、できそうなこと」では
今、目の前にある問題は解決できないし、退屈な毎日は大して変わらない。
お買い物をしても、お酒を飲んでも、
一時的には楽しいと感じるけれど、
その楽しさは一瞬だけしか続かない。
「けっこう頑張らないと、可能にならないこと」が、
あなたを退屈な毎日から連れ出してくれて、
幸せに導いてくれる♡
「けっこう頑張らないと」ってなった時に
才能が惹き出されて、輝き出すから♡
今日もあなたが幸せでありますように。
世界が平和でありますように。
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