こんにちは、山添ともこです。
先週の日曜日ですが、エンパス（HSP）セミナーを開催しました。
アメリカ、岐阜、沖縄、大阪と色々な場所からご参加いただくことができました♡
（最後の皆さんの穏やかな顔が♡♡♡）
「HSP（エンパス）セミナー」というだけあって、敏感な方の集まりで、みなさんそれぞれ生きづらさを抱えていらっしゃるということでした。
わかりますよ〜！
わたしも、そうでしたから^ - ^
HSPは孤独感を抱えて生きている
エンパスは独特の孤独感を持っている方が多いのですが、今回も皆さん孤独感を抱えながら、「頑張って生きている」とのお話がありました。
エンパスの方は、もれなく全員が超優しい人です。
超優しいがゆえに、誰かの悲しみや苦しみを無意識にキャッチして、なんとかして自分が犠牲になってまで、救おうとします。
エンパスって、宇宙意識がある人のことなので
「誰かと１つになった感覚」「繋がっている感覚」
を知っている人なんです。
それはね、私も感覚として覚えていますが、ものすごく心地良いんです。笑
そして、無意識にそこに還りたくなるんです（涙）
この地球っていう星では、あの星の時みたいに
「１つになる」「繋がる」
というあの感覚には、どんなに頑張ってもなれないのですが、どこかで
「あんな風に繋がれるはずだ」
とか思ってしまっているんですよね。
それで、必死に繋がりたくて、わかってもらおうとしようとガンバる。
エンパスの「わかってもらいたい感」は、
ものすごい強いパワーで、普通の人から見たら、ちょっとウザイです笑
（私もだいぶうざかったと思う）
さらに、寂しがり屋のくせに孤独好きだから、めちゃめちゃややこしい。笑
周りはそのわけわかんないところに引いちゃうのです。笑
トラブルになりますよね。
わかってもらうことを諦める
この地球では、どんな荒技を使っても、自分の希望しているようにはわかってもらえないから、そこを「きっぱりと諦める」ということは、幸せに生きていくためには、実はとても大事なことなんです。
あの星（どの星？笑）にいた時みたいに、あんな風には繋がれないですが、地球スタイルの繋がり方があって、それはそれで感動ものなんです！
私は頻繁に、魂同士繋がって対話しています。
魂同士で対話しながら、お互い今回の人生を助け合ったりしていますが、それが感じられた時って、それはそれはものすごく感動です♡
（相手は気づいていない時もあります）
私は今日も、その魂同士の対話の感動で泣きました笑
今日も地球にいても幸せ感じましたよ笑。
今HSP・エンパスで苦しいという人には、ぜひそこを目指してもらえたらなあと思います。
物質や目に見えるもの以外で人と繋がれる感覚を味わえるのは、この体質の特権です♡
受講生さんのご感想
今回のセミナーにご参加くださった、長い間エンパスで苦しんでた方も、たった２時間のセミナー（楽チンおしゃべり）で、あっという間にエンパスの呪いから抜け出しました♡
感想をご紹介しますね！
①セミナー前はエンパスにどんな印象を持っていましたか？
共感能力や感受性が強くて、
少なからず日常生活で困ってしまう事
②セミナー後にその変化はありましたか？
コントロールできるという事。
周りを気にせず自分に合った心地よい生き方、人間関係、
③セミナーの良かったところ、悪かったところを教えてください。
onlineでのセミナーはとても便利で良かったです。
最後に個人個人アドバイスを貰えたのもよかったです。
④ともこの話はいかがでしたか？
共感出来る話もあったり、分かりやすくていつも楽しいです。
⑤今後の人生に活かせそうなことはありましたか？
1番は自分の人生を生きようと思いました。
この体質は変えれないけれど考え方や生き方、
もっと自分らしく楽しんで生きたいと思いまし
私は1人の時間がないとストレスが溜まります。
今回先生の具体的なお話で心が軽くなったし、
１、セミナー前はエンパスについてどのような印象持っておられましたか？
霊媒・怪しい・変な人（宇宙人）おかしい人扱いされて生きてきました。周りに理解をされず苦しんだので、そういった人たちが集まりそうなセミナーに参加することが怖いと思うレベルでした。受講することに躊躇しました。
２、セミナー後にその印象に何か変化はありましたか？
参加している人が自分と似ていたので、自分だけが変だという苦しみから抜けられたと思いました。そして、対処法もあるという事で、才能としてうまく生かしたいと思いました。
３、セミナーの良かったところ、悪かったところを教えてください
先生の豊富な体験談が聞けてよかった。実際苦しんだだろうと思うので、エンパスであっても、今大丈夫だという明るい姿を見れて嬉しかった。自分の未来に希望が持てた。
４、ともこの話はいかがでしたか？
数年前にお会いしたときも素敵でしたが、あか抜けていてより素敵になっていました。
ともちゃんは元々頭がいい人なんだろうなぁと思わせる文章の書き方をされる方なので、もしかして、すごくスピリチュアル過ぎる人なのだろうか？
と思ってしまいがちですが、相変わらず良い意味で普通（現実的）で、
気さくな人なので、ネット上でお話しでも安心しました。
これならできそう！と先輩を見て思えるので、ありがたい。
再会できてうれしかったです。
５、今後のご自身の人生に活かせそうな点はありましたか？
あたし敏感だから・・という自分の思考の答え合わせを現実にしていたという事に気づいたので、敏感で大変なことが起こっていた。
という事は、私敏感だから・・のフィルターをもう少しゆるめて、
まぁそうかもね！という軽いレベルにして、対処していこうと思いました。
最近、霊媒体質だから・・ほら！やっぱりそう！
っていう答え合わせで疲れ切ってしまい、自分行方不明となっていました。
自分を取り戻して、どういう自分の人生を生きたいか。
今一度見つめてみようと思います。
他人軸ではなくて自分軸を取り戻し、再スタートをきります。
①セミナー前はエンパスについてどのような印象持っておられましたか？
繊細で敏感、他人に気をつかい、自己嫌悪に陥ることなどがある。
②セミナー後にその印象に何か変化はありましたか？
自分から犠牲になること、自分と他人の境界線が曖昧、または無い。
日本人に４分の１もいることを知りました。
③セミナーの良かったところ、悪かったところを教えてください
他の方の考えも聞くことができ、参考になりました。
④ともこの話はいかがでしたか？
ご自身の経験も含め、わかりやすくお話ししていただきました。
専門用語もわかりやすくご説明いただきながらのお話だったので、勉強になりました。
⑤今後のご自身の人生に活かせそうな点はありましたか？
自分のために泣き、怒ってあげる。感情を解放してから、
自分の感情を一つ一つ分解して見つめ、その理由を明らかにする。
他人の犠牲にならないよう、自分を癒してあげながら生活する。
他人の潜在意識まで考えないようにし、助けを求めていない場合には手をさしのべない。
答えのない（他人の）ことに対して無駄に悩み始めたら、
自分で意識して止める。
上記のことを日々実践しながら、「本当にやりたいこと」を再考します。
それが明確になったら、それを目指して毎日少しずつ行動していきたいと思っています。
多くのことを学びました。ありがとうございました。
人を助ける前にやると良いこと
優しい人が犠牲になりながら誰かのゴミ箱になったり、共倒れするような関係性ではなくて
まずは、自分が自分の脚でしっかりと立って、その上で誰かの役に立ったり、助けたり、癒したりすることができると
あの星で「繋がっていた♡」時の、あの懐かしい、優しく包み込まれるような感覚をこの地球でも感じることができます。
（どの星？）笑
人を助けることができるのは、自分がまずは自立できてこそ♡
エンパスの皆さん、まずは他人の人生のお世話をせずに自分の人生を生きましょうね〜♡
今日もあなたが幸せでありますように。
ともこ
ココロとカラダ、人生さえも好転する自然治癒力アカデミー
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