おはようございます。
ヨガとマシンピラティス 、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日もヨガスートラから学びます。
自分の想念に注目して、それらを分析していくことがヨーガの実習である
引用 ヨガスートラ 第１章−５
若い頃、「あなたは〇〇だから」と言われた時
「私ってそういうところがあるんだ」と思い
落ち込んだり、悲しんだり、喜んだり、誇らしくなったり
結局自分のことが余計に分からなくなったりしていました。
「自分のことは自分が一番わかっている」と思える瞬間が増えた今、
相手の言動に一喜一憂することがなくなりました。
自分のことは、自分が一番わかってあげていてほしい
誰かのことを批判する時間があったら
自分が成長する方法を考えたい
自分が前に進みたい
相手のどんな部分も、ただの一部。
自分のどんな部分も、ただの一部。
そして、人は変わっていく
成長していく
今、この瞬間に交われる人を大切に
今日1日を大切に
今日もあなたが幸せでありますように
世界が平和でありますように
