持って生まれた才能を使うかどうかはあなた次第〜エンパスを克服する方法〜

おはようございます。

ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。

YOGA WINGは、私が強いエンパスのため、

生徒さんやクライアントさんにはエンパス傾向の方が多くきてくださいます。

自覚のない方も多いですが、

このブログを含め、私とご縁のある方は

多かれ少なかれ、宇宙人♡

完全な人間さんとはご縁がありません。

これは、エンパスの苦悩といってもいいのかも知れませんが

その敏感な性質を扱えるようになるまでには

少し訓練が必要です。

今日は、エンパス・HSPの克服法についてお話ししますね！

エンパス、HSP、を克服する手順

１）自分が敏感であることを認識、理解すること
（→HSPのホロスコープ）

２）どんな時、どんな場面で敏感かを客観的に理解する、

３）対処法を覚える

４）対処法を実践する
（→エンパスの対処法）

＜参考＞

HSPの特徴

 HSPが人間関係・恋愛関係を円滑にする方法

人の影響を過剰に受けない自分になるために

エンパス、HSPの人は、

総じて海王星や水の質が強いホロスコープを持つことが多く、

優しく慈悲的な方が多いです。

優しさは時に、犠牲にまで発展し、

自分が犠牲になることでその場を調和させてきた方も少なくないでしょう。

こういった人間関係は完全に無意識化で行われ

知識がなければ自分でコントロールすることが難しいのです。

だからこそ、正しい知識を学ぶことが必要で、

それを実践することで

うまく自分とも、周囲ともバランスを取ることができるようになります。

HSP、エンパスの人の多くは

人のエネルギーをもらってしまうと苦しくなってしまうため

引きこもったり、倒れたり、ひどい場合は精神病院に入院していたりして

人間関係をシャットアウトしてしまったりすることもありますが

これは

自分みずから相手との境界線を超えて

相手の領域に踏み込んでいるからなのです。

「入られている」のではなく、

「入っている」

自分自身が相手に依存しているのです。

自立する覚悟が持てていないのです。

自立する覚悟をもてさえすれば、

この体質をコントロールすることができます。

エンパス、HSPの才能は、

人の感情を深く理解できること。

この才能は

癒しの能力、ヒーリング、カウンセリング、サイキックな能力、

あるいは芸術的な能力として活かすことができることが多いでしょう。

エンパスは才能として人の役に立てるために使わない限り、

エンパスが克服できることは少ないでしょう。

そう、逃げていてはダメなのです。

では、どうすれば良いのでしょうか？

エンパスの克服法

「自立する」と決め

自分の人生を生きる覚悟を持ちましょう。

相手の領域に踏み込むのではなく

自分の領域をしっかりと守る。

そのために自分のアイデンティティを確立する。

自分の陣地にしっかりと太い線を引くのです。

境界線ですね。

エンパス対策のために「境界線をきちんと引きましょう」と

習ったことがある方は多いと思いますが

実践できていない方が圧倒的に多いのです。

無意識に自立することを拒否している間は

いつも誰かに支配、憑依されることになるでしょう。

自立心を持ち、

「自分は誰か」

「自分はどんな人間か」

「どんな個性を持っているのか」

「自分とは何か」

を自身でしっかりと認識できなければ

境界線を引くことはできないのです。

自分を確立させる過程で、

以下のような文を参考に

１つ１つ口出して言葉にしてみましょう。

・私は〇〇〇〇です（自分の名前を言う）
・私は自分で自分のエネルギーを守ることができます
・私は他人との間に健全な境界線を引いた上で関わりを持つことができます。
・私は自分の才能を社会と人の役に立てることができます。
・私は愛の喜びを感じて生きています。
・私は自立しています
・私は自分で自分を導く力を持っています。
・私はリラックスして人と関わることができます。
・私は自分を大切にしています。

このように、自分を守る言葉を毎日口に出し続けると

言葉に出したことを実践できていないときに

自分で気づくことができるようになります。

その上で達成したい目標を１つ１つ言葉にしていきます。

例文をあげるので参考にしてみてください。

（占星術を学んだ方は、より詳しく自分について言葉にできますね）

・私は生まれ持った素晴らしい直感力を使ってタロットカードのセッションを行っています。
・私は好きなことでお金を稼いでいます
・私はお料理を楽しんでいます。
・私は家のお庭を綺麗なお花でいっぱいにしガーデニングを楽しんでいます。
・私は毎日ブログを書き、多くの人を癒しています。
・私はヨガを追求し心を安定させています。
・私は愛のある人間関係を築いています。
・私は月に〇〇万円を稼いでいます。
・私は〇〇の仕事をしています。
・私はパートナーと仲良く暮らしています。
・私は〇〇歳で結婚します。

人は自分にエネルギーが向かっている時には

他人にエネルギーを奪われることはできなくなります。

自分にエネルギーが向かえば、

他人の領域に踏み込むこともなくなっていきます。

自分で自分を洗脳すると、

過剰に人に影響されなくなるんです。

上記のようなアファメーションをうまく使って

自分を守るんです。

わたしは毎朝マントラを唱えた後

自分と家族、そして私の周りの人の健康、幸せを願っています。

私が今日お会いするすべての人に

私が良い影響を与えることができますように

私がお役に立つことができますように

私の活動によって世界が平和になりますように

レッスン、セッションが実り多き時間となりますように

とお祈りをした後、自分の目標を言葉にしています。

エンパスの人、HSPの人は特に

「自分をどこに向かって導くか」を常に意図しなければ、

すぐに誰かに憑依されてしまったり、

邪気を吸い取ってしまうでしょう。