レディニグマヨガは 日本ではまだあまり知られていませんが
怒り、執着といったネガティブなものを手放すようにプログラム構成された
愛に満ちたヨガです。
約１０００年ほど前、レディニグマ師によって創設され、
多くのヨガの流派の中でも唯一、女性の師が考案し、
現在に受け継がれているヨガの流派です。
６つのチャクラとナディにフォーカスしています。
シークエンスの流れは、第１チャクラから第６チャクラに向かって行われ、
各チャクラに対応するアーサナをとっていきます。
シークエンスは、プラーナを左右のナディから中心のナディへ通すことを目的に組まれており、
人々に幸福、平安、創造力をもたらすアプローチになっています。
普段チャクラや気の流れがわからないという方にとっても
それらを体感しやすい流れになっています。
日本では受けることがとても難しいこのヨガを是非体験しにいらしてください。
The introduction of Lady Niguma Yoga-
Lady Niguma Yoga was created by Lady Niguma one thousand years ago.
This is the only one yoga which was created by woman, and has still been passed to nowadays.
Lady Niguma Yoga focus on six Chakras and Nadis.
The sequence is from Root Chakra to Crown Chakra, and there are specific asanas for every Chakra.
Also, the sequence designed to bring "Prana(Chi)" from left and right Nadis to middle Nadis, so it can make people happy, peaceful and full of creativity.
参加費： WINGマンスリー会員 3240円 一般 4320円
インストラクター： Sophia (ソフィア)
お申し込み：info@yoga-wing.net
※クラスは英語で行われますが、通訳が入ります。
インストラクター ソフィア
はじめまして！台湾から来たソフィア・コーです。
ソフィアって呼んでください＾＾v
私は、台湾にヨガスタジオを持ち、多岐に渡るヨガの指導をしています。
昨年はなんと、日本では鹿児島でもヨガを教える機会がありました！
私はここ10年ほどヨガに親しんでおり、指導歴は約４年になります。
台湾では、私の故郷、新竹市（Hsinchu-city）という地域でヨガを教えています。
ヨガインストラクターになる前は、台湾の大手IT企業でマーケティングの仕事をしており、
また、アメリカやタイといった海外でも仕事をしておりました。
そうした仕事を続ける中、雇われることから解放されたい！と強く感じる様になり、
ある日、ふと、タイ北部で行われていたヨガのティーチャートレーニングを受けました。
その時は、なんとなくぼんやり、ヨガをやりたいなぁ・・・という想いしかなく、
まさかヨガインストラクターになろうとまでは思ってもいませんでした。
しかし、二ヶ月のトレーニングを修了して故郷の台湾へ戻ったら、
不思議と悩むことなく自分のヨガスタジオをオープンしてしまったのです。
神様からの恩恵だったのかもしれませんね。
私は、ヨガを教えることはもちろん、何より、自由にゆったりと過ごすライフスタイルが大好きです。
大好きな旅行は、旅先で長期滞在することが多く、現地の生活を楽しんでいます。
そして、今も尚、自分探しを兼ねて、その楽しみを追求し続けています。
こういったスローライフって、心も体もリフレッシュできて、新たな自分に出会うことができるんですよ(*^◯^*)
ワークショップのご参加、お待ちしております♪
＊学歴＊
ブラッドフォード大学・修士課程修了（イギリス）
パーデュー大学大学院・コミュニケーション専攻課程修了（アメリカ）
＊資格＊
・シバナンダヨガTTC 200修了
・ヨガアライアンスRYT200修了
・マインドフルネスヨンガTTC80講師（台湾スペースヨガ認定）
・レディニグマヨガ認定講師
・マタニティヨガTTC認定講師
・キッズヨガTTC講師（中国児童ヨガ協会認定）
・アイアンガー女性ヨガTT修了
・サウンドヒーラー（Level1）修了（IASH）
・ヨガセラピー・パンチャカルマ研修修了（Kaivalyadhama Yoga Institute）
＊実績＊
・ヨガ指導歴４年
・台湾ヨガスタジオ「Puri」主催
FBページ：https://www.facebook.com/rosyyoga1110/
・鹿児島県 Shanti Peace ヨガスタジオ 2016年
・マタニティヨガクラス（ミード・ジョンソン母親クラス）
・出張ヨガ（行政機関、企業、その他スタジオなど多数）
＊指導スキル＊
・シバナンダヨガ
・陰ヨガ
・レディニグマヨガ
・チャクラヨガ
・インド伝統ヨガセラピー
・中医学ヨガ
・アロマリラックスヨガ
・月礼拝
・マタニティヨガ
・キッズヨガ
翻訳：Kayo（ブログはこちら）
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