それは、、、
他人との 境界線 をきちんと引くこと、
と
自分を理解してあげること
この二つに尽きます。
私たちは無意識のうちに、両親や社会の考えや価値観を丸ごと引き継いで生きています。
自分で決めたと思っているようなことも、両親の考えがベースになっていることがほとんどです。
占星術では「発達年齢域」というものがあります。
月 0～7歳
物心つく前の幼少期に受け取る性質。
基本的行動パターンなど人格形成の基礎となる部分。
水星 7歳～15歳
小学校から中学校の時期。
知性、コミュニケーション能力などを養う時期。
金星 15歳～25歳
情感豊かになり恋愛や芸術に興味を持ち始める。
感受性が養われる時期。
太陽期 25歳～35歳
自分で自分の人生を作り上げる
自我の発達期。人生のテーマを見つける時期
火星期 36歳～45歳
太陽期までに確立した自分を社会の中でアピールしたり働きかける時期。
木星期 45歳～55歳
火星期までの自分をさらに拡大しひろげていく時期
太陽期とは、「自分」を確立する時期。
可能な限り親の支配から抜け
自分で自分の人生を生きようとする時期です。
私って何がやりたいのかな～
このままこの会社にいていいのかな~
ずっとこの仕事を続けてていいのかな～
主婦になってみたけど社会との接点がなくて不安・・・
なんとなく人生がうまくいっていないような気がする
太陽期、火星期っていろんな迷いが出てくる時期でもありますね。
ある意味、自分を確立するためには必要な悩みかもしれません。
この時期にしっかりと自分の人生のかじ取りを自分の手で握り
火星期へと進むわけですが
そのあたりでうまく、人生のかじ取りができなかったな~となった場合には
体の中へと押し込められ、抑圧された「自分」の存在が
心や体の不調、病気として表に出てくることがあります。
いつも親や周りに合わせて生きてきて自分が何をやりたいのかわからない、
という方もいらっしゃるかも知れません。
いつからでも遅くない
人生の主役は自分自身！！
一旦立ち止まって、自分に意識を向ける時間を持ちましょう！
そんな大きなきっかけにもなる、
才能を開く！自律神経セミナー
8月23日(日）12時30分～18時30分
で開催決定しました！
前回ご参加くださったピラティスインストラクターの
くりりんが自律神経セミナーの感想を書いてくれました！
2日間にわたってのセミナー。
ともこ先生のブログを見た時、なんか呼ばれてる気がしました。
「病は気から」これ、本当その通りなんです。
私はまさしく自律神経のバランスが完全に狂ってました。
このままじゃ病気を繰り返すと思って全て変えました。
それから体調はすっかりよいです。
たぶんも、皆さんもそんな「お知らせ」受けてるはずなんです。
お知らせを放置しないでね。
ちゃんと向き合ってあげてください。
私の場合は、自分の考え方が偏りすぎてたんです。
今は偏りすぎてる自分を分かっているので偏りは前よりはマシになってるはず。
理解してるのとしてないのでは大違いです。
病院に行って、「はーい、あなた自律神経失調症ですね～。」なんてまとめられたら一度自分自身、自分の本心はどうなんだろう～？って考えてみてください。
何か我慢してる事、ありませんか？
こんな感じでした。
ピラティスがその自律神経を整えるのを期待できるんですね～。
くりりん！ありがとうございます～！
そうなんですよね。
カラダって本当に素晴らしくおしらせしてくれています。
そのメッセージを見過ごさないように♡
隠された才能ですからね～
セミナーの詳細は以下からご覧ください。
お会いできる方とのお時間を楽しみにしています♡
自律神経のコントロール方法を知る♪
自律神経セミナー
【内容】
・自律神経とは
・交感神経と副交感神経の特徴
・自律神経がバランスを崩しているときの症状と原因
・感情と自律神経
・自律神経のバランスを整える為のアプローチ
・自律神経を整えるためのビューティーエクササイズ
・呼吸と自律神経
・自律神経と姿勢の関係
【カラダとの関連】
・関連する筋肉
・呼吸時の特徴的エラー
・眼球の動きとエクササイズ
・頸椎の動きとエクササイズ
・体幹屈曲時の注意点
・体幹伸展時の注意点
【こんな方におススメ】
・自律神経について知りたい
・自律神経が何かよくわからない
・自律神経失調症と診断されたことがある
・運動を始めたいが何から始めていいかわからない
・ジムに通ったが、挫折した。
・毎日だるい
・朝起きにくい
・なんだかやる気が出ない
・ピラティスをやっても効果がうまく出ない
・首こり、肩こりがひどい
・イライラすることが多い
・自然治癒力に興味がある
・ピラティスを指導しているが、病名を出されると苦手意識がある
・ピラティスを指導しているが、カラダのことがよくわからない
・不眠症がある
・肌荒れがひどいので、改善策を知りたい
【日程】 ８／２３（日）１２：３０～１８：３０（休憩あり）
【料金】会員様 １２８００円
一般 １５８００円
(再受講は半額)
【定員】８名様
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