みなさまこんにちは！
沖縄YOGA WINGのともこです♡
今日の沖縄は台風〜〜
沖縄本島は今年初めての直撃です。
朝は静かでしたが、午後になって風が強くなってきました。
台風が来てくれると海水温が下がって
サンゴが生き帰ってくれるそうです♡
被害なく過ぎてくれるように祈るのみですね♡
先日の続き・・・♡の前に
昨日ちひろ先生が私たちにシェアしてくれた
超素敵な写真をこちらでもシェア♡
慶良間にダイビングに行った時の
かめちゃんと♡
すっごいすてき♡
写真だけでも感動しちゃいますよね♡
さて♪
5月からみんなで新しいチャレンジをしてきたWING♡
めぐみ先生、ちひろ先生、私で
今の自分よりちょっと進化した目標を立て
「これをやってみたい！」
と思うことに一緒にチャレンジしてきました！
めぐみ先生はママヨガ
ちひろ先生は ビーチヨガ、リトリート♡
私はお２人のサポートと、脳科学・心理学を使った未来瞑想♡
チャレンジ３ヶ月目にして
素晴らしい形になりました！
前編はこちら
私の瞑想イベントのお写真はこちら♡
○ 子育てでイライラする、、、
○ 子供に怒ってばっかり、
○ 仕事場の人間関係がうまくいかない
○ 恋愛がうまくいかない
○ 仕事がうまくいかない
○ パートナーシップがうまくいかない
○ 仕事をしたいのに一歩を踏み出せない
○ 家族との関係性を改善したい
みなさん、色々なお悩みがあると思いますが
悩みが解決しない大きな原因は
あなたが、
どんな生き方をすると決めていないから
目標を持って生活していくことで
今まで悩みだったことに
自然と意識が向かわなくなります。
これは脳にあるRASというシステムのおかげなのです。
RASとは、自分が「重要」と判断したことのみを
認識するという脳のシステムです。
目標を持って生きることで
RASが上手に使えるようになります。
そうすると
子供に対ししても
パートナーに対しても
職場の人に対しても
相手のちょっとした言動に反応しなくなる。
豊かな人というのは
RASを上手に使った人なのです♡
自分の目標に向かってRASを働かせないでいると
誰かの言動に一喜一憂してしまう。
そうなっているうちは
幸せにはなれないよ♡
自分軸で生きるということは
常に目標を持って生きるということ。
○ どんな人になりたいのか
○ どんな人でありたいのか
○ どんな風に生きたいのか
○ どんな人間関係を築きたいのか
○ どんな子育てをしたいのか
○どんな親でありたいのか
これを明確にして
自分軸で生きようね♡
9月以降も楽しいイベントたくさんやりますね！
未来瞑想のイベント、
ありがたいことに好評でした！
次回は、継続コースでの開催を考えています。
自分軸で生きられる人が増えたら
この世は平和になる♡
みんな自分の力で幸せをつかもう♡
未来瞑想 個人セッション 好評受付中
ともこ
