世界各地のパワースポットからヨガ・ピラティスクラスを配信しています！
インナーマッスルを使えるようになると、
こんなに変わります！
32歳→39歳
姿勢を変えると、体型が変わります！！
体型が変わると、人生が変わります！！
リノスピリット オンラインレッスン
スケジュール詳細・お申し込み
公式ラインから（@adv5785r）
開催場所
オンラインZOOMとなります。
料金
１０００円（税込）〜
インストラクター紹介
インストラクター養成コースのご紹介
NEW! 筋膜リリース
マットピラティス レベル１
筋膜リリース、解剖学、運動学と共に、ピラティスの基礎理論と約９０種類（応用・修正を含む）のマットピラティスの基礎エクササイズを学びます。
マットピラティス レベル２
ミニボールやフレックスバンドを用いたピラティスエクササイズを学びます。それぞれの人の姿勢や体質・体格によって、合うプロップの選択の仕方や効果的にインナーマッスルを使う方法を学びます。
マットピラティス レベル３
タオル、ストレッチポールを用いたピラティスエクササイズを学びます。それぞれの人の姿勢や体質・体格によって、合うプロップの選択の仕方や効果的にインナーマッスルを使う方法を学びます。
初めてコースを受講する方はレベル１コースから受講ください。レベル１を受講する方には筋膜リリース、解剖学、運動学の内容がセットになっています。
コースお申込期限は、コーススタート日の２日前までとなります。（ただし定員に達した時点で受付終了いたします）
コース受講後、試験（実技・筆記）を受験し合格するとライセンスを取得できます。
※試験は、最後に受講したコースより３カ月以内に受験する必要があります。
レベル１を受講された後、レベル２もしくはレベル３を受講ください。（順番は問いません）
ピラティス プロビジネスコースは、個別にご相談ください。
受講料
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| ピラティス インストラクターコース | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 項目 | 内容 | 日数 | 日程 | 受講条件 | 受講料(税抜) | |
| レベル1 | 解剖学・運動学／筋膜リリース／基本のピラティスエクササイズ90種類 | 25時間 | 2021年1/29 2/2・5・9・12 | 全ての方 | 24万円 | |
| レベル2 | ミニボールとフレックス・バンドを使ったエクササイズの応用 | 動画講座 | 自由 | レベル1を 終了された方 |
5万円 | |
| レベル3 | ストレッチボールと タオルを使ったエクササイズの応用 |
動画講座 | 自由 | レベル1を 終了された方 |
5万円 | |
| プロビジネスコース | スキルアップしたい方・ビジネスをしたい方のためのオンラインマンツーマンコースです。詳細はこちら | 半年間 | 自由 | どなたでも | お問い合わせください。 | |
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「筋肉の名前としくみ事典」
著 肥田岳彦・山田敬喜 成美堂出版
ピラティスインストラクター養成コーススケジュール
レベル１
＜日時＞
＜場所＞
オンラインズームに変更となりました
＜詳細＞
公式ラインから
随時説明会受け付けております。
お問い合わせはこちらから
講師
山添智子
1996年より整形外科、フィットネスクラブ、自社スタジオなどで、高齢者からアスリートまでのサポートなどをのべ4万人以上経験。
ピラティスなどのボディワークを用いて、病院では治らない、どこに行っても治らなかったようなヘルニア、脊柱管狭窄症、自律神経失調症、不妊症など重症の疾患をたくさん治癒へ導いて来ました。
ご自身やご家族の健康管理、運動指導者、パーソナルトレーナーとして働きたい方、独立したい方、怪我をさせないトレーニングを指導したい方、怪我をしているクライアントさんに安心してトレーニング指導したい方、ぜひこの素晴らしいメソッドを学びにいらしてください。
西洋医学的な観点のみならず、エネルギー的な観点でも効果の高いメソッドです。
体を激変させるメソッドをぜひ学びにいらしてください！
インストラクター養成コース卒業生は約30名です。
レベル１ 第1期
レベル１ 第４期
ご不明な点やご質問、ご相談などお気軽にお問い合わせください。
受講生さんの変化
半年間で１０キロのダイエットに成功した４児のお母さん
レッスンレポートはこちらから
子宮・卵巣・胆のうを摘出し、膝の痛みと姿勢が悪かったお客様
左：BEFORE 右：AFTER
レッスン後、関節の痛みがなくなりました。姿勢の改善しました。
詳細はこちら
O脚と先天性股関節脱臼が悩みの２０代のお客様
左：BEFORE 右：AFTER
レッスン後、股関節の痛みがなくなりO脚が改善しました。
側湾症の３０代のお客様
左：BEFORE 右：AFTER
レッスン後、側弯がなくなりました。
詳細はこちら
読売ジャイアンツ 大江竜星投手
X脚の改善
猫背の改善をした２０代女性
