10月のピラティスグループレッスンは　FLEX　BAND　です♡

早いものであっという間に10月ですね。

田舎でのんびりしてる間に　夏が過ぎ去ってしまいました。

10月のグループレッスンのプロップは　FLEX　BAND！

このバンドひとつだけで、あらゆる関節や筋肉に適度な負荷を加え　あなたの体を変化させていきます（＾－＾）

自分の体と向き合う時間。

大切にしていきましょうね。

レッスンのご案内は以下となります。

*１０月４日(土) ピラティスグループレッスン (RISA） 残席 ２名様

* １０月１１日(土) ピラティスグループレッスン (RISA） 残席 ２名様

* １０月１８日(土) ピラティスグループレッスン (RISA） 残席 ２名様

* １０月２５日(土) ピラティスグループレッスン (RISA） 残席 ２名様

皆様のお越しを心よりお待ちしています♡

tomoco