はじめまして♪
8月から土曜のグループレッスンを
担当させていただくことになりました、Risaです(*^^*)
私がピラティスをもっと深く学びたい！
と思わせてもらったのは、ルミエールに通い出したのがきっかけでした！
そんな、ルミエールでレッスンをさせていただく事になり、
とても嬉しいと同時に、張り切りまくっております♪
長年のテニス生活で左右差は激しく、
アウターでガチガチに硬くなってしまっていた私の身体…
体を正しく動かすには、どうしたら良いのか悩んでいました。
そんな時、ピラティスのレッスンを受けて衝撃を受けました！
身体を正しく動かすには、どの筋肉をどう使って動かすかを意識していくこと！
ガチガチに固めてしまっていた身体を余分な力を使うこと無く動かすこと！
終わった後のスッキリ感今でも忘れません！
その感動を一人でも多くの方に、伝えていければ良いなと思っています(*^^*)
あなたも是非体験してみませんか？
8月から毎週土曜15:50〜のクラスで心よりお待ちしております♪
Risa
