酵素ジュース 2014/6/25 ⚫︎ 日々是々, ⚫︎ 美人の食事 最近うちで手作りしている酵素ジュースをご紹介♪ 旬の梅をハチミツ漬けです。 白いのがブクブクなってきたら発酵してる証拠らしいです。 こちらは、オレンジとレモン。 柑橘系もめちゃ美味しいです(^^) 好きなフルーツなどを白砂糖とかハチミツなどと一緒に浸けて、毎朝かき混ぜるだけ! 一週間から10日で完成☆ 炭酸とかで割って、食前に飲むと、食べたものを消化しやすくなりますよ(^^) おすすめです(^-^)/ 関連記事幸せになるマインドの使い方♡瞑想ってむずかしくない♡心と体を健康に保つピラティス♡あなたの体が変わる時♪