こんにちはmayumiです。
今月のグループレッスンはminiボールです。
お客様から、家で運動をしようと思って
同じようなボールを持っているけど、どう使っていいかわからない
との、お話をチラホラ聞きます(^_^:)
もったいない!
家の隅のほうに、しぼんでボールが眠っていませんか??
グループレッスンでボールを使ったエクササイズを覚えて
家でも是非試してみてください!(^^)!
またまた寒い日が戻ってきましたね(><)
スタジオを暖かくして
最近仲間入りした天使たちと一緒にお待ちしています。
可愛らしく癒されますよ(*^。^*)