こんにちはmayumiです。
今月のグループレッスンはminiボールです。
お客様から、家で運動をしようと思って
同じようなボールを持っているけど、どう使っていいかわからない
との、お話をチラホラ聞きます(^_^：)
もったいない！
家の隅のほうに、しぼんでボールが眠っていませんか？？
グループレッスンでボールを使ったエクササイズを覚えて
家でも是非試してみてください!(^^)!
またまた寒い日が戻ってきましたね（＞＜）
スタジオを暖かくして
最近仲間入りした天使たちと一緒にお待ちしています。
可愛らしく癒されますよ(*^。^*)
