♡瞑想会体験談♡自分でも驚くほどの気付きがありました！！

先日の瞑想会の体験談を
RISAがブログに書いてくれました。

ではどうぞ～

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2015年は、ルミエールで『新年の瞑想会』から、始動しました＼(^o^)／
まずは、瞑想を行うことで、
どのような効果があるのかを学んでいきました

意識には、私たちが意識している部分と、

意識していない部分があります(^^)

　
意識できる部分を「顕在意識」といい、
意識していない無意識の部分を「潜在意識」
と言います

そして、瞑想では、普段意識出来ていない
「潜在意識」にアプローチしていきます.

頭では、こうしたいと考えていても、
無意識の部分で違うことを思ってしまっていると、

なかなか事が進まなかったり、

目標も達成出来なかったりするそうですショック！

私自身、瞑想するのがこれで３回目で、
ちゃんと集中できるかな…と心配でしたが、
tomoco先生が潜在意識へと、

誘導してくれる瞑想で

自分でも驚くほどの、

大きな気づきがありました！！

全く忘れていた、小学校５年生の頃の、

大親友とのケンカ( ;∀;)