新年明けましておめでとうござます☀RISAです(^^)
本年もどうぞ宜しくお願い致します♡
ルミエールは
『新年の瞑想会』
まずは、瞑想を行うことで、どのような効果があるのかを学んでいきました♬
意識には、私たちが意識している部分と、意識していない部分があります。
意識できる部分を「顕在意識」といい、
意識していない無意識の部分を「潜在意識」と言います。
そして、瞑想では普段意識出来ていない
「潜在意識」にアプローチしていきます!
頭では、こうしたいと考えていても、
無意識の部分で違うことを思ってしまっていると、
なかなか事が進まなかったり、目標も達成出来なかったりするそうです(>_<)
私自身、瞑想するのがこれで3回目で、
ちゃんと集中できるかな…と心配でしたが、
tomoco先生が潜在意識へと、誘導してくれる瞑想で、
自分でも驚くほどの、大きな気づきがありました!!!!
全く忘れていた、小学校5年生の頃の、大親友とのケンカ( ;∀;)
なぜあの時ちゃんと、言ってあげれられなかったのだろう。。
という後悔が、無意識のうちに残っていた事に、気付きました!!
気付いた瞬間は、とても悲しい気持ちになってしまいましたが(;_;)
瞑想を行っていく中で、とてもいいイメージに変わっていき✨
終わった頃には、とてもスッキリしました(≧▽≦)
無意識で感じてしまっている「潜在意識」に気付いて、
願望実現へと近づいていきましょ~♡♡♡
『瞑想を含めたヨガレッスン』
1月25日(日)に行います\(^o^)/
【日時】 1月25日(日) 14時~16時
【定員】 5名
【料金】 会員様 4500円
一般 5500円
【お申し込み】 info@pilates-lumiere.jp
みなさまのご参加心よりお待ちしております♬
Risa