2015年『新年の瞑想会』からスタートです♡

新年明けましておめでとうござます☀RISAです(^^)

本年もどうぞ宜しくお願い致します♡

ルミエールは

『新年の瞑想会』

から２０１５年スタートしました(^^)/

まずは、瞑想を行うことで、どのような効果があるのかを学んでいきました♬

意識には、私たちが意識している部分と、意識していない部分があります。

意識できる部分を「顕在意識」といい、

意識していない無意識の部分を「潜在意識」と言います。

そして、瞑想では普段意識出来ていない

「潜在意識」にアプローチしていきます！

頭では、こうしたいと考えていても、

無意識の部分で違うことを思ってしまっていると、

なかなか事が進まなかったり、目標も達成出来なかったりするそうです(>_<)

私自身、瞑想するのがこれで３回目で、

ちゃんと集中できるかな…と心配でしたが、

tomoco先生が潜在意識へと、誘導してくれる瞑想で、

自分でも驚くほどの、大きな気づきがありました！！！！

全く忘れていた、小学校５年生の頃の、大親友とのケンカ( ;∀;)

なぜあの時ちゃんと、言ってあげれられなかったのだろう。。

という後悔が、無意識のうちに残っていた事に、気付きました！！

気付いた瞬間は、とても悲しい気持ちになってしまいましたが(;_;)

瞑想を行っていく中で、とてもいいイメージに変わっていき✨

終わった頃には、とてもスッキリしました(≧▽≦)

無意識で感じてしまっている「潜在意識」に気付いて、

願望実現へと近づいていきましょ～♡♡♡

『瞑想を含めたヨガレッスン』

1月25日(日)に行います＼(^o^)／

【日時】 １月２５日(日) １４時～１６時

【定員】 ５名

【料金】 会員様 ４５００円

一般 ５５００円

【お申し込み】 info@pilates-lumiere.jp

みなさまのご参加心よりお待ちしております♬

Risa