2/12（祝月）だれでもできるピラティス入門講座

こんにちは！

ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ

沖縄　YOGA WINGのtomocoです。

今日はピラティスのお話です。

クラスでは何度もお伝えしていますが

私はその昔、かなりの下半身デブでした。

あまり信じてもらえませんが、かなりの洋梨体型で

上半身は細いのに、お尻から下が異常に大きくて

それがすごくコンプレックスでした。

いまから10年ほど前にピラティスに出会い、

その理論の面白さにひきこまれ、楽しみながら続けているうちに

いつの間にか下半身デブが解消されただけでなく

それまで倒れるほどひどかった生理痛や多くのカラダの不調が

どんどん消えて行きました。

ピラティスを指導するようになってからというもの

多くの方が腰痛を解消したり、関節の痛みを解消したり

お子さんをご懐妊なさったり、治らないと言われた難病が治っていく瞬間を

たくさん拝見する機会がありました。

健康でなくてもできることもたくさんあるのかもしれないけれど

私の人生とっては健康の優先順位はとても高いです。

肉体が健康だからこそできること

できるだけ健康寿命を延ばしていきましょうね(^ ^)

2月は、そんな素晴らしいピラティスを

是非多くの方の生活の中に取り入れていただけるよう、

「ピラティス入門のワークショップ」を開催します。

内容は以下になります。

お申し込み：070ー6927ー7833　　info@yoga-wing.net

スタジオにお越しになったことがない方でも、

ピラティスをやったことがない方でも

ご参加いただけます(*^^*)

お待ちしていますね。

※たくさんメッセージいただいております。

全てには返信できておりませんが、すべて目を通させていただいています♡

ありがとうございます♡

ヨガも瞑想もするし、スペシャルな宮古の聖地をご案内します♡

日時：2/5（月）19:30〜21:30　（30分前よりドアオープンとなります）

受講料：マンスリー会員様 ３０００円 一般 ３５００円

場所：YOGA WING 那覇市前島２丁目２−７　上原ビル３階

交通：ゆいレール　美栄橋駅　徒歩3分

持ち物：ヨガウエア・マット・お水など（レンタルマット有、マット購入も可能です）

お申し込み：070-6927-7833 / info@yoga-wing.net

タカ（白井貴之）：サウンドセラピスト／シンギング・リン演奏家／氣功会主宰
リンを使っての瞑想会を、東京・京都で定期的に開催。また、ミュージシャンやダンサー、画家とのコラボライブを全国各地で行なっている。瞑想については、1991年から氣功会を主宰する中で指導を開始。現在は独特な倍音を発する「シンギング・リン」を主に使い、意識の深みに至る体験をサポートしている。シンギング・リン協会のセミナー講師。
http://hamola.com/
https://www.youtube.com/c/hamola

tomoco（山添智子）：ヨガ・ピラティスインストラクター/占星術家
https://yamazoetomoko.com/teachers.html

多くの症例を通して、心と体と魂が調和する三位一体の生き方が人々の幸福感と大きく繋がることに気付く。ヨガとピラティスで心と体の調和を、占星術で魂の調和を促すなど様々な角度からアプローチを展開している。沖縄YOGA WING 主宰