こんにちは、KEIKOです。
運動が苦手ながら、 長年の肩こりや腰痛、その他の体調不良を良くするべく 隔週で通ってくださっているお客様がおられます。
その方曰く、 これまでいろいろやってみたけど良くならなかったので、 この一年間は、今まで選ばなかったことをやってみよう！ と決心されて、 これまで選ばなかった「運動」を、 ということでピラティスを始められたそうです。
先日、その方が帰り際におっしゃいました。 「おかげさまで、楽しく来させてもらってます。」
私も運動が苦手と思っていたので、よく分かるのですが、 「苦手なことを続ける」にはなかなかのエネルギーを要します。 そこに「楽しい」が混ざったことを、とてもうしく思いました。
隔週ながらも、 ピラティスの効果はゆっくり、しかし着実に現れていて、 見た目の印象が変わって来られています。
このまま心身ともに、コツコツと順調に変化され、 いつか「あれ？運動、けっこういいわ♪」と 思っていただけるようになる日が来るといいなと思います。
