ピラティスインストラクタープロコース　お一人目の卒業生です♡

昨年より始まったピラティスインストラクターさんたちのためのスキルアッププロコース。

全15回を終了され、お一人目の卒業生となった、ビコッティのゆかちゃん。

コースお申し込み直後に妊娠が発覚し、体調と相談しながら始まりましたが、

赤ちゃんも順調にお腹の中で成長！

いつもゆかちゃんと一緒にベビーちゃんもコースを受講してくれました♪

半年弱をかけて進んできて、たくさん楽しい時間をご一緒させていただきました☆

その模様を、ちょこっとダイジェスト版でお届けします(^^)

腰痛、肩こり、アトピー改善のためのピラティス

アトピーの発生原因や、自律神経のこと、自律神経が乱れた時の体の特徴、さらには食べるものとの関わりについても学びました。

ヘッドノッズ(頭の位置と動き)の大切さを実感した回でした！

ピラティスを使ってX脚&外反扁平足の改善を目指す～

X脚は、下肢の問題だけでなく、上肢や脊柱の動きとの関連があることを学びました☆

脊柱をうまく動かしていったことで、X脚も良くなっていきました(*^_^*)

たくさん痛みを抱えてこられたクライアントさんへの対応も覚えました☆

痛みがある方のレッスンて腰が引けてしまいがちなインストラクターさんも多いですが、ポイントを押さえて指導していくことでスッキリ痛みがなくなっていきましたね♪

過労で体調を崩し、血液検査でも異常が出てしまったというクライアントさんに対するピラティス

腰や膝など、関節の痛みだけではなく

内臓疾患や、体調不良に対してもピラティスが効果的なことが理解できた回でした！

白血球の数値など、カラダの仕組みも学べました☆

先天性股関節脱臼から変形性股関節症へ移行してしまい、人工股関節への手術を避けるためにピラティスをされておられる方への指導

変形性股関節症の場合どんな動きになってしまうのか、できる動き、できない動き、やってはいけない動きなどを整理していきました(*^_^*)

年齢を考えて、できる動きがどんなものなのかも整理しました☆

他にも、側湾症、腱板損傷、開張足、腰部骨盤帯安定のためのピラティス、肩の痛み、腰の痛みなどへの対応も 指導法を覚えました。

こうやって振り返ると、かなりたくさん、濃い内容をやった感じがしますね

ゆかちゃんは、本当に頑張って、いろんなクライアントさんとのお時間を楽しんで、勉強していっておられました♡

では、そのゆかちゃんからコース受講された感想をいただきましたのでご覧ください♡

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