⚫︎ 健康の悩みがある時に読む記事

水分の摂取量をチェックしよう♪

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こんばんは!沖縄 YOGA WING のともこです。沖縄の冬がいくら暖かいとはいえ、冬は特に汗をかく量が減るので、水毒症の方が増えます。先日も、水毒症の方がいらっしゃいましたので、こちらから水毒症チ...

不安や恐れを感じた時の対処法♪

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こんばんは!ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもこちらのブログをご覧いただきありがとうございます♡読者の方や会員様からブログの感想やコメントをいただくのですが、...