⚫︎　栄養のコト

2019/3/22

＜保存版＞健康を守る基本のお食事法

おはようございます。山添ともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、私の考える、「健康を守るためのお食事」についてまとめてみます。こちらはあくまでも私の臨床...

2019/3/10

おはようございます。ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。沖縄って陰の島？ ...

2019/3/5

こんにちは！自然療法家のともこです。先日、3/3（日）マントラと陰ヨガのスペシャルレッスンを行いました。今回は、生きとし生けるものに ...

2019/2/20

こんばんは！沖縄YOGA WINGのともこです。今日、乙女座で満月を迎えました。満月は物事が１つの達成を迎える時。乙女座は健康、ヒーリング、医療全般を表す星座です。体のメンテナンスに関することをお願...

2019/2/14

こんばんは！沖縄YOGA WINGのともこです♪皆様、ハッピーバレンタイン♪本日、YOGA WING ２周年を迎えました♡皆様のおかげで２周年までこれました♡本当にありがとうございます♡今日は、...

2019/2/11

こんばんは！沖縄 YOGA WING のともこです。沖縄の冬がいくら暖かいとはいえ、冬は特に汗をかく量が減るので、水毒症の方が増えます。先日も、水毒症の方がいらっしゃいましたので、こちらから水毒症チ...

2019/2/2

こんばんは！ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。いつもこちらのブログをご覧いただきありがとうございます。２月だというのに、沖縄は20度を超える暖かい日が続いています。...

2019/1/25

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術の沖縄YOGA WINGのともこです。早いものでもう1月も終わりに近づいてきましたね。1か月も１年もあっという間です！沖縄...

2018/12/6

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ沖縄　YOGA WINGのtomocoです。　　　　私がヨガを始める前、フィット...

2018/11/3

こんにちは！ヨガとマシンピラティス、占星術のスタジオ沖縄　YOGA WINGのtomocoです。　　　　　　レッスン中はお電話に対応できませ...